人的正常体温是多少

时间：2023-02-25 浏览：193 分类：生活知识

健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时候称为发热，就是平常人们所说的发烧，。

人的正常体温是多少：传统观念认为正常体温为37度，但是因为测试的部位，测试的时间季节和个体差异等等因素的影响，所以现在人们认为正常体温不能简单的以一个数字37度来表示。

首先体温测量正常，体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异，我们常用的体温测量包括口腔温度、直肠温度，还有腋窝的温度。在测体温的时候，三种测试方法的正常值，切记不要记混！

那么首先口腔正常温度。将体温计放置在舌下，闭上嘴巴，大约三分钟后取出。它的正常范围是36.3~37.2度。

直肠温度测量方法是：将体温计消毒以后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，它的正常值比口腔的温度大约高0.3~0.5度。

第三腋窝正常温度，因为测量方法卫生是目前最常使用的测温方法。它的测量方法是将体温计加于腋窝，5分钟后读取，数值正常范围是36.1~37度比口腔温度大约低0.2~0.4度，那么体温它也是有一个正常的波动，在内外因素的作用下，体温在正常范围内可以有轻微的变化。例如说下午就较早晨体温相对要高点，但一般相差小于一度。进餐后劳动或者剧烈运动以后，体温也有可能轻度升高，突然进入高温环境或者情绪激动等等因素，也可以使体温略有升高；妇女在排卵期或者妊娠期间体温稍高于正常。不同的年龄阶段，也存在轻微的体温差异，如小儿代谢率高，体温较成年人偏高，老年人由于代谢率低，他的体温要比青壮年稍微低一些。

专家提示，常用的体温测量包括口腔温度、直肠温度、腋窝温度、口腔温度正常范围是36.3摄氏度到37.2摄氏度，直肠温度正常值比口腔的温度高0.3摄氏度到0.5摄氏度，腋窝温度正常范围是36.1摄氏度到37摄氏度。但当进餐后劳动剧烈运动，女性排卵期、妊娠期等都可导致体温生理性的略微波动。