怎样控制做梦的内容

时间：2023-02-25 浏览：117 分类：生活知识

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。听说梦境能够被控制，是真的吗？答案是真的哦。

人在做梦时，整个大脑处于活跃状态，只是大脑和自我意识相关的部分会暂时关闭。

怎样控制做梦的内容

德国马克斯普朗克精神研究所发现，在做梦时保持清醒的受试者，这恰恰能够激活那些区域。通过对比发现，这部分人群的前额叶皮层会相对更大，这块区域主要控制人的意识认知，反映人的自省能力，所以平时多记录反思梦境内容，在日常生活中更聪明自省。这就更可能做到控制梦境，如此一来，你就可以做梦的主人了。

你想在梦里做什么呢。请在评论区留言吧。