猪蹄美容养颜吗

时间：2023-02-25 浏览：139 分类：生活知识

猪蹄美容养颜吗，其实猪蹄美容的作用被夸大了

猪蹄一直被当做美容食物，从过去到现在。《中药大辞典》上 认为猪蹄有补血、润肤、通乳托疮的功能，主治虚劳羸瘦，产后乳 少，面皱少华。现代营养学则分析出了猪蹄中含有很多胶原蛋白。 而胶原蛋白正是皮肤的主要组成成分，所以貌似中医和现代科学都 认同猪蹄是美容大菜。吃猪蹄真的能美容吗？

中医明确说了猪蹄能治羸瘦，就是能让人长肉。想来在远古时 代，人的饮食以素为主，营养不太充足，瘦弱者较多，面黄肌瘦、 一脸干枯是常态。猪蹄这样给力的大肉吃多些，自然瘦也治了，面色也红润有光了。

在这种情况下，猪蹄肯定对美容有一定的作用， 大概猪蹄长肉+润肤的作用，猪蹄美容养颜吗就这样被总结出来了。但是对于油水过剩、根本不缺营养的现代人来说，猪蹄的作用恐怕只剩下长肉了。

猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质，而胶原蛋白正是时下最热门的美容新名词。从外用的化妆品，到口服的胶囊，再到整形美容 的填充材料，无处不见它的身影。

胶原蛋白是一种高分子蛋白质， 能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌 腱等部位。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供 真皮层坚定有力的支撑。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐 渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化。

因此，皮肤老化与胶原蛋白流失有着千丝万缕的联系。在一些含胶质的食物中，如牛蹄筋、 猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中都富含胶原蛋白，但通过饮食并 不能让你的皮肤受益多少。

从胶原蛋白来说：人体内的蛋白质处于不断合成与降解的动 态平衡。虽然蛋白质（包括胶原蛋白和其他所有蛋白质）是吃进去 了，但会在肠子里被分解成氨基酸和肽，经过消化吸收一系列活动 后，再组成人体需要的各种蛋白质。而根本不可能吃进去的胶原蛋 白就直接跑到皮肤上去了。

猪蹄美容养颜吗可以说，猪蹄虽然有胶原蛋白，却不可能仍以胶原蛋白直接作 用到皮肤上。吃猪蹄补充胶原蛋白，恐怕只是个美丽的传说。总的来说，营养均衡才是让皮肤变滑变嫩的秘诀。