治青春痘的妙招

时间：2023-02-25 浏览：127 分类：生活知识

痤疮问题一直困扰了许多爱美人士,其实想要改善痤疮问题除了到医院进行手术的方法外,日常生活中也有许多治青春痘的妙招。

1、长了青春痘后，不要用手去挤压，以免感染。保持良好的心态，良好的饮食习惯，良好的生活作息。

2、食物以清淡、素食为主。少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

3、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。