醋一共有多少种,食醋大致可分为酿造醋、合成醋和白醋3种。其中天然酿造的醋又可以分为以下几种:
糙米醋。原料是未经细加工的糙米,含氨基酸。
糯米醋。原料是纯天然的糯米,含氨基酸、维生素。米醋。原料是大米,含较少的有机酸和矿物质。
水果醋。原料是苹果和葡萄,富含矿物质。
酒精醋。原料是马铃薯,经过酒精发酵而成,含蒸锚酒精。
喝醋几大好处
根据相关报道,从食疗药效方面来看,喝醋具有以下方面的作用:
有助于血液酸碱平衡的调节,进而有利于肌体内环境相对稳定的维持;促进消化,有利于食物中营养成分的吸收;
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