健康需要健康水-健康水是什么

时间：2023-02-25 浏览：101 分类：生活知识

世界卫生组织调查发现：人类疾病80%与水有关，现代营养学家认为：饮水质量是我们生活质量的重要组成部分。你今天的饮水习惯也将决定着你10年后的健康状况。

什么是健康水？世界卫生组织提出了完整科学的概念，即应该满足以下几个递进性要求：

(1)没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；

(2)含有人体所需的天然矿物质和微量元素；

• 生命活力没有退化，呈弱碱性的小分子团水，活性强等。

权威专家指出，营养健康、适宜人体饮用的好水标准是：

• 不含有毒、有害及有异味的物质；
• 硬度适中；

(3)含有适量的人体所需的矿物质和微量元素；

• pH呈微碱性(pH>7.0);
• 含有新鲜适量的溶解氧；
• 水分子团小，水的生理功能强；

(7)长期饮用能够改善人体的营养健康状况。

从目前调查情况来看，大多数人平常喝的水，仍然是大分子团的水，不管是纯净水，还是蒸馆水，都是大分子团的水，这种水参与体内生物化学的反应差，脂质代谢差。还有青少年最喜欢喝的酸性饮料，更不宜长期饮用。实验表明，人体内大约含10加仑的弱碱性的水，喝一杯酸性饮料，体液的pH立即降到4.6,如没有体内的调节机制将给身体健康带来严重不良后果。