谨防室内照明危害-家用照明灯

时间：2023-02-25 浏览：110 分类：生活知识

家用照明灯，研究表明，普通的室内光线可以影响人体的生物钟，因此，在日常生活中，我们应该多加注意，谨防室内照明危害。

灯光和阳光在本质和强度上差别很大，因此，长时间处在灯光下工作，不仅会造成眼睛疲劳，也会降低人体对钙的吸收。而且，人体如果过量吸收日光灯发出的紫外线，有可能会诱发皮肤癌变。所以，在白天，我们应尽量打开窗户，利用太阳光。

在必须使用室内照明时，应从以下几方面注意：采用广泛的照明，如在书桌上看书时，要让光线照射到整个桌面；采用均匀的照明；保持稳定而充足的照明；还有就是不要让光线直射眼睛。