简述腰臀比的意义

时间：2023-02-25 浏览：97 分类：生活知识

简述以下关注腰臀比的意义

腰臀比还能让你随时了解自己的健康状态，可以给自己建立一个警戒线，一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来.对于男性来说，还更容易患上心脏病。

因为脂肪堆积在腰腹部比堆积在大腿和臀部对身体的危害大得多。

腰腹部肥胖很容易导致糖尿病、高血压、冠心病、中风和高脂血症等疾病的发生，这就是人们常说的“腰带长，寿命短”的原因所在，因此说腰围臀围比是健康风向标，但是体重指数只能看作是对体重及相关健康隐患的粗略测算.

腰臀比这么重要，那么腰臀比怎么算大家可以看看。