不要躺着看电视-躺着看电视好吗

时间：2023-02-25 浏览：99 分类：生活知识

躺着看电视好吗，躺着看电视时，由于眼睛的视线和电视机屏幕不能保持在同一水平线上，这样就依靠眼睛来进行调节，不仅要仰着头，侧着身，而且还要歪着脖子、偏转眼睛。

时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，导致眼眶和眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现视觉模糊和视力下降等现象。

另外，躺着看电视时，身体的大部分肌肉放松，呼吸和血液循环减慢，大脑神经系统也逐渐进入抑制状态，思维、记忆能力大大减弱，久而久之，会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等症状。

尤其是身体正处于发育时期的儿童和青少年，如果常时间躺着看电视，不但容易感到眼疲劳，而且还会造成散光等严重影响身体发育的不良后果。