瘦脸穴位按摩法——按摩哪儿可以瘦脸

时间：2023-02-25 浏览：108 分类：生活知识

按摩哪儿可以瘦脸，瘦脸穴位按摩法你值得拥有！

妙招1:按摩承泣穴

定位：承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

作用：消除脸部水肿，达到瘦脸的目的。

操作：先从下眼皮内侧开始，用食指轻轻往外侧按摩，经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧，早上和睡前各按摩10次，午餐和休息时间则按摩5~10次，长期坚持不仅可以瘦脸，还可以缓解眼睛疲劳，让眼睛更明亮。

妙招2：按摩颊车穴、下关穴

定位：颊车穴位于下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处；下关穴在耳屏前，下颌骨課状突前方，当额弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

作用：预防面部老化和下垂，提拉面部曲线，保持面部肌肉和皮肤弹性，放松止痛。

妙招3：按摩风池穴操作：先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉，再慢慢往前上方按压至两额骨下方的下关穴，每天操作约10~20次。

作用：驱除风邪，改善血液循环，消除面部浮肿，放松头部肌肉。定位：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。

操作：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。