肾虚有信号，调补用“肾宝”-肾虚怎么补

时间：2023-02-25 浏览：100 分类：生活知识

爱美是女人一生的追求，人人都想拥有“天使脸蛋，魔鬼身材”。小王今年刚刚20出头，由于工作压力大常常有熬夜加班的情况，最近早上醒来一照镜子，惊诧不已，这是不是自己啊？成了名副其实的“熊猫眼”，而且发肿，脸色暗淡无光，自己这是怎么了？李女士今年小30岁，事业刚有起色，家庭也很稳定，在外人看来，她是事业爱情双丰收，但最近她却有了羞于启齿的烦恼，月经经量少而稀，常常提早或延迟，平时白带有些发臭，老公每次温柔体贴地要与她缠绵都被她拒绝，因她对性事提不起兴趣，这又是怎么回事呢？

其实以上两个事例都是身体发出的危险信号——肾虚，不要总以为肾虚只是男人的事，女人也会出现肾虚，并总是以身体的某些症状表达出来，出现肾虚后的常见信号有：

1. 头晕、耳鸣

你也许会认为头晕、耳鸣是脑部问题。但你有没有想过它可能是肾脏在呼救？肾开窍于耳，虚则耳鸣，主脑髓，脑髓不充则头晕昏啧。所以头晕、耳鸣可能是肾虚的信号之一。

2. 水肿

肾主水，通调一身水液。肾气不足时，身体调节水分功能、代谢功能下降，因而出现水肿现象，尤以下肢、眼皮最盛。所以，人们往往说出现黑眼圈的人肾亏，这是有一定道理的，黑眼圈实际就是血液循环不畅出现的眼皮水肿。

3•月经不调，经色暗淡

肾阳虚弱，天癸不足，内分泌状态紊乱，因此出现月经不调。肾气虚弱，长期劳累，伤及肾阴。而肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾阴亏虚时则月经量少而色暗淡。

4•性欲低下，宫寒不孕

女性生殖系统是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。若肾阳不足，会导致肾气不化,卵巢功能低下，故性欲低下。肾阳不足的另一个表现就是宫寒不孕。阳气不足，肾精不能化;气，子宫阴冷，阴阳不调，所以不孕。

出现肾虚状况后，肾虚怎么补？女性各个年龄段都有补肾的侧重差异。如20岁女人补肾要点:养肝明目，滋阴补肾；30岁女人补肾要点:滋阴润燥，调整月经；4()岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。具体用药时中医讲究辨证论治，需要辨明阴阳虚实才可以对症投药。

六味地黄丸是女性爱护自己的_大补肾法宝，它既有补肾健脾之功，又有平肝之效。方中药物三补三泻，如熟地黄、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。还可辨证加减，如出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗等症状时可加知母、黄柏，此方变为知柏地黄丸；如出现夜晚口干、渴欲饮水的症状时可加上麦冬、五味子，此方变为麦味地黄丸；如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花，此方变为杞菊地黄丸。