【芝麻的民间传说】葛洪在《神仙传》中记载了一则神话故事:“鲁女生服胡麻饵术,绝谷八十年,甚少壮,日行三百里,走及獐鹿。”故事不一定真实,但指出了芝麻延年美容的效用。
“芝麻何首乌散”是常用的药膳秘方之一,取黑芝麻500克,制何首乌200克,2味研末,调入白糖500克,和匀。每日2次,每次2汤匙(约20克),用米汤或开水冲服,连续服用2〜3个月,间隔一段时间,继续此疗程,连续服用。此方既可美容,又可乌发。
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