芝麻能够抗衰吗-芝麻的抗衰视点

时间：2023-02-25 浏览：107 分类：生活知识

【芝麻的抗衰视点】芝麻含有丰富的营养，据现代营养学研究资料表明，芝麻的含油量很高，是世界性油料作物，其脂肪油含量达61.7%左右，油中以油酸、亚油酸、棕帼酸、甘油酯为主要成分。

蛋白质21.9%,所含氨基酸种类与瘦肉相似，其他成分还有脂麻素、脂麻油酚、纤维素、卵磷脂、蔗糖、多缩戊糖、钙、磷、铁，以及维生素E、A、D、B₂,烟酸，叶酸等。