桂圆虾仁汤-虾仁和桂圆一起煮吗

时间：2023-02-25 浏览：102 分类：生活知识

虾仁和桂圆一起煮吗？

【原料】桂圆肉25克,虾仁50克，莲子25克，葱末、精盐、料酒、酱油、味精各适量。

【制作］将莲子水泡去皮，虾仁洗净，两者与桂圆肉共炖，加入葱末、精盐、料酒、酱油、味精调味即成。

【用法】当汤佐餐，随量食用。

（功效】补脑明目，益智聪耳。常食可营养大脑及中枢神经系统，增强记忆力，防治大脑老化，增加脑活力及敏感性，提高工作效率。