丝瓜消暑-消暑的食物

时间：2023-02-25 浏览：97 分类：生活知识

消暑的食物丝瓜色泽青绿，瓜肉清嫩，味道清香，营养丰富，夏天用它做汤做菜，有祛暑清心、醒脾开胃的良好效果。

盛夏酷热，身体出汗较多，加上日长夜短，体力消耗较大，使人烦躁厌食。

多数人在夏季往往形体消瘦，面容憔悴，皮肤干燥，若能多吃些含汁水丰富的丝瓜便可消暑养颜，使你平安地度过炎热的盛夏。