维生素C的功效与禁忌-维生素C并不适合所有人

维生素C的功效与禁忌

Hello大家好，我们都知道维生素c有很多的功效，比如说可以美白，延缓衰老，也可以增强免疫力预防感冒，是许多爱美的女性最常用的一种维生素，但是是你们知道吗？

维生素并不是所有人都适合吃的，它会使络氨酸酶活性降低，黑色素合成减少，从而诱发或加重白癜风患者的病情。

因此在生活中大家千万不要盲目补充维生素c不少美容院利用维生素c维顾客美白，有的是口服，有的是制成面膜，更多的是含有维c的护肤品。

维生素C的功效与禁忌是维生素c能阻断黑色素的形成，相当于脱色剂的作用，让皮肤变白，这也正是用维c美白的原理适度使用维c确实能美白甚至治疗黄褐斑，但是过量使用超过人体正常需要，也存在引发白癜风的风险。

白癜风是由于黑色素细胞减少消失而引起的一种皮肤病，应慎服维生素c尽量少吃或不吃维生素c丰富的食物，如番茄、猕猴桃、橙子、柚子等，以免加重病情。

维生素C的功效与禁忌：对于白癜风患者来说，黑色食物是一种很好的选择，比如黑芝麻能激活局部异常黑色素细胞，还有再生黑色素的功能，平时可以将黑芝麻炒熟加盐、盐酸芝麻盐蘸馒头垫包或拌粥来吃，白癜风患者要少吃维生素c多吃黑色的食物。

大家都记住了吗？好了，今天的内容是不是很精彩？想看更多的健康知识，记得关注我们。