适合长期喝的养肝茶-三花茶适合养肝喝吗

时间：2023-02-25 浏览：96 分类：生活知识

夏天到了天气干燥，就要注意我们的肝脏的健康，今天跟大家分享一个适合长期喝的养肝茶：来帮助我们保健肝脏。

这茶是三花茶，分别是玫瑰花、菊花和三七花。玫瑰花富含维生素c可以提高免疫力，同时理气活血、疏肝解郁，菊花主要用于清胃火。三七花属于活血化瘀，这三种花放在一起经常泡着喝，是一款非常不错的代茶饮。

打开盖子，将玫瑰花，三七花，菊花倒入茶壶中，盖上盖子泡半个小时，这个颜色是有点微微泛绿的，黄中泛绿，如果您觉得这种清茶苦可以加一些冰糖，这款三七花茶就泡好了。

如果我们肝气郁结，可以长跑来喝一喝，调理我们的身体，今天养生间就到这了，我们明天再见。