枸杞粥-枸杞粥的做法

时间：2023-02-25 浏览：105 分类：生活知识

【原料】枸杞子20克、粳米50克、白糖适量。

［枸杞粥的做法】将枸杞子与淘洗干净的粳米一同放入砂锅内，加水500毫升,用大火煮沸后转用小火熬煮，待米汤稠浓时，加入白糖再炯5分钟即成。

【用法】早晚食用。

【功效】明目荣颜，润肤乌发，补益肝肾。常食适用于双眼无神，视物不清，脱发白发，斑秃，颜面皮肤粗糙、弹性差等病症。对兼有眩晕耳鸣者尤为适宜。