桑直大枣粥-大枣粥做法

时间：2023-02-25 浏览：90 分类：生活知识

【原料】桑套30克、大枣10枚、百合30克、粳米100克。

［大枣粥做法】将前3味加水煎取汁液，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥即成。

【用法】每日1剂，连食5~10日。

【功效】养血护肤，乌发生发，滋补肝肾。适用于面黄无华，头发早白，视物模糊等病症。对兼有眩晕、耳鸣、贫血、腰酸膝软者尤为适宜。