哪些饮食习惯可引发偏头痛？

时间：2023-02-25 浏览：93 分类：生活知识

（1）饮食是偏头痛常见的诱发因素之一人体摄入酒类、奶酪、巧克力、咖啡、浓茶等均有可能引发偏头痛。喜吃甜食及富含亚硝酸盐的熏、腌制食物,患偏头痛的概率较一般人更高。因为，奶酪中含有生物胺；巧克力中含有可可碱、咖啡因和生物胺；咖啡和浓茶中含有咖啡因和茶碱；酒精尤其是红酒中含有黄烷类物质。这些物质可刺激中枢神经系统,扩张血管而产生头痛。

（2）不规律饮食和长时间饥饿也可诱发偏头痛食欲下降或饥饿可使人体内的血镁浓度降低，而镁离子具有镇痛、改善脑血管痉挛、调节脑血管舒缩功能的作用，其降低的结果可导致偏头痛。