光脚走路的好处-光脚走路的好处中年人

时间：2023-02-25 浏览：111 分类：生活知识

光脚走路的好处中年人经常光脚走路的人与从来没有或很少光脚走路的人相比，脚趾畸形的患病率要低得多，而且，双足的冷、热耐受力与运动灵活性可明显提高。

光脚走路能改善脚跟部位的肌骨结构，预防脚跟骨刺和脚部骨骼变形。经常光脚行走还可防止足癣发生。