生气的行为表现生气会破坏大脑兴奋与抑制的节律,加快脑细胞衰老,弱化大脑功能。生气时大量血液涌向大脑,使脑血管的压力增加,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
对策:坐下。采取站立姿势时,激素分泌最快。只是多了坐下这样一个小小的动作,也会大大减少发生冲动的概率。
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