怎样能不生气-如何不生气的小妙招

时间：2023-02-25 浏览：91 分类：生活知识

人生在世，不可能事事都顺心如意，碰到烦心恼人的事，也就难免要生气。生气是人们的欲望得不到满足，想象与现实发生冲突时，所产生的一种否定性情绪，是一种不良的心理反应。但是，在日常生活中，生气是一种常见的现象。

如何不生气的小妙招生气时，精神紧张，情绪激动，心跳加快，血压上升，是引起冠心病、高血压的危险因素。怎样才能做到不生气呢，这就需要能容能忍，宽大为怀，心胸开阔，豁达大度，有一种宽容和体谅的心理环境，即有容人容事和雅量，不为小事而生气，万事都要想得开。