花椰菜的热量是多少大卡

时间：2023-02-25 浏览：90 分类：生活知识

花椰菜的热量是多少大卡：花椰菜热量为24大卡/100克,性平，味甘，归脾、肾、胃经，椰菜含有大量的维生素C、膳食纤维、碳水化合物及多种矿物质，具有低脂肪、低热量的优点,减肥人士可以多吃。

椰菜所含膳食纤维有助于排出体内堆积毒素，可配合番茄、洋葱、青椒等食材煲成瘦身汤。