银耳汤利于减肥吗-银耳怎么减肥

时间：2023-02-25 浏览：109 分类：生活知识

银耳热量为200大卡/100克，性平，味甘淡，归肺、胃经，具有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神的功效。

银耳汤利于减肥吗：银耳滋而不腻，为滋补良药。其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

 

发表评论