肥胖四高是什么-四个标准看肥胖

时间：2023-02-25 浏览：86 分类：生活知识

通常人们习惯于只用标准体重这一个标准来衡量是否肥胖。其实要准确、合理、全面地反映体型、健康状况，至少应从以下四方面来衡量，肥胖四高是什么：

—看标准体重。标准体重（千克）男T生为“身高（厘米）减去105”，女性为“身高（厘米）减去107”；

二看体重指数（BMI）。

BMI=体重/身高的平方，男士正常的数在20—25,女士

19—24；

三看围度标准，即胸、腰、腹、臀部之间的比例应该合理；

四看内在健康，即从呼吸、循环、神经、内分泌、消化、生殖等各系统的正常运转来看。

综合来说，从外观上观察身材是否够美，可这样简单判断：男性应宽肩、厚胸、平腹、窄臀、粗腿；女性应圆肩、丰乳、平腹、翘臀、直腿。