一、一个公式一个公式就是:信心+专心+细心=胜利。这好比作战一样,战略上要蔑视敌人(中高考并没有什么可怕的),战术上要重视敌人(要认真地对待每一道题目),斗志上要压倒敌人(考试信心百倍),这样才能打一场胜仗(考得好)。做任何事情,都必须有信心,考试更不例外,这是前提;“专心”和“细心”是方法和技巧问题。这"三心"必须用到考试中去。二、注意“二意”(1)要正确审出题意。这是正确解题的前提。必须逐字逐句经过大脑“过滤”,千万不要“想当然”。审题,实际上是分析问题和解决问题的思维过程,要保持清醒的头脑,有清淅的思路。在历年大的考试中,常见审题方面出现的毛病是:⑴拿到试卷,急于作答,审题不细,导致漏笔或不按要求作答,导致失分;⑵审错题,答案不切题意要求,答案错误。这些毛病应该克服。审题,一方面要看清题目要求。比如,做选择题,就要看清是选正确的还是选错误的,是选单项还是双项等。另以方面是看清题目本身。数理化等学科要看清符号,英语要看清单词,语文要看清字词等,如考作文题是《世上不只妈妈好》,不少考生写成《世上只有妈妈好》,一字这差,离题万远。(2)要有解题立意。从哪个角度、哪个方位入手,架起“已知”与“未知”的桥梁,寻求解题的有效途径。三、三快三慢(1)做题要快,审题要慢。因为审题是关键的第一步,力求准确无误,因而这一步不图快。一但有了解题立意,就要快速地书写,其次是先做容易的题目,以赢得时间。(2)思维要快,交卷要慢。要保持清醒的头脑,有清淅的思路,一旦某道题目的解答被“卡壳”时,不要紧张,要马上变换思维方式,换个角度、换个方位去思考,不要自己判定为"死刑"而匆匆交卷。(3)行文要快,复查要慢。有了解题思路,书写文字要快,以赢得时间。复查的时候要特别注意,一是不要全部检查,因时间不允许;二是浏览全卷。对全卷作个粗略的检查,从总体上了解一下是不是所有题目都答了,是不是按要求做了,有没有弄错题号的。特别是选择题,最容易把答案填错。三是要有针对性地检查──先检查是否漏答,再根据草稿纸上记录的题号检查疑惑题目并争取在这里补上分数。四是不要重复原来的思路。五是不仅要检查答案,而且还要检查问题的性质,看看自己是否真的把题目弄清楚了。五是千万不要回头检查选择题,因为考生在高度紧张的选择中,第一反应往往是最正确的。不要在一道题上选来选去,实在不会的,不妨“蒙”一个答案。四、处理好“四个”关系(1)审题与解题的关系。有的考生对审题重视不够,匆匆一看急于下笔,以致题目的条件与要求都没有吃透,至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起,这样解题出错自然多。只有耐心仔细地审题,准确地把握题目中的关键词与量(如“至少”,“a>0”,自变量的取值范围等等),从中获取尽可能多的信息,才能迅速找准解题方向。(2)“会做”与“得分”的关系。要将你的解题策略转化为得分点,主要靠准确完整的数学语言表述,这一点往往被一些考生所忽视,因此卷面上大量出现“会而不对”、“对而不全”的情况,考生自己的估分与实际得分差之甚远。许多考生“心中有数”却说不清楚,扣分者也不在少数。只有重视解题过程的语言表述,“会做”的题才能“得分”。(3)快与准的关系。在目前题量大、时间紧的情况下,“准”字则尤为重要。只有“准”才能得分,只有“准”你才可不必考虑再花时间检查,而“快”是平时训练的结果,不是考场上所能解决的问题,一味求快,只会落得错误百出。适当地慢一点、准一点,可得多一点分;相反,快一点,错一片,花了时间还得不到分。(4)难题与容易题的关系。拿到试卷后,应将全卷通览一遍,一般来说应按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完全是难易的顺序,因此在答题时要合理安排时间,不要在某个卡住的题上打“持久战”,那样既耗费时间又拿不到分,会做的题又被耽误了。五、悟出“五感”(1)考前一个月要有“题感”。要了解、掌握要考学科的考试题目类型以及基本的解题方法,清理复习中的记忆线索,以便在考试中有一个清晰的回忆“通道”。(2)考前一周要有"临场感"。大致在升学考试的前一周,一般基本都是停止系统的复习,进入一个"适应考试"阶段,形成考试的临场感。这就要求按照升学考试的日程,每天做两份"准模拟"题。所谓"准模拟",就是因为做题的时间与升学考试一致,但难度不大,这样既能适应考试的气氛,又能给自己增加信心。当你去教室上课时,就把它当作是去参加考试;当你坐在教室里,就可以想像自己就是在考场上;当你做练习时,就当作自己是在考试。这样就可以避免考试的怯场现象。(3)考试前一天要有“正常感”。不要因为要参加考试而加班加点,也不要因此而提前睡眠。要保持正常的生活习惯。(4)考试时要有“轻松感”。每考完一科后,千万不要与老师、同学对答案。因为无论答对与否,已经是客观存在的。不要把一些无谓的痛苦来摧残自己的心灵。每考完一科,就想到轻松了一科,即使有的科目自己觉得没考好,也一定要着眼于未来,力争把下一科考好。(5)要有“满足感”。考生务必恰当定位,不被“不会做,做不完、做不对”所吓倒,争取达到最佳竞技状态。即使这科是你的优势,你只可定位在120分,这是你实力的体现,而多拿了1分,就是你超越的表现。有了这种"满足感"不仅消除紧张的心理,而且还有可"超常"发挥。六、确定符合自己的五个立足点(1)立足于易题。容易的题目,力争快、准、规范答题,确保稳拿分数。(2)立足于基础题。属于基础的题目,并不都是容易的题目,要认真对待,确保基础题都得分。(3)立足于中档的题目。因为中档试题占八成,即占卷面150分的120分,优秀生可在难题上得分,但事实上,真正拉开档次的是中低档题。也就是说,将中档题拿下来,你就是把竞争对手打去了三分之二。这是考试也是复习的第二战略。(4)立足于平常的心理。选拔考试不仅是智力的竞赛,更是心理素质的较量。良好的心理素质、良好的竞技状态下,才能正常地发挥水平。(5)立足于自己的优势。在其它科与别人平平的情况下,力争在自己特长和优势的一两个科目提高自己的分数,把同水平的人甩开,由此拉开档次。
自行车绕轮滑桩游戏一、比赛项目: 1、单人自行车比慢 2、双人自行车绕桩比快三、游戏规则:
1、单人自行车比慢:在10米长度内看谁在最长时间内到达终点,用时最长的算赢。(过初选的将有一定的精美礼品最为奖品。)2、双人自行车绕桩:最好是男女搭配参加游戏,其他规则同单人一样。(只要过初选就一定的精美礼物作为奖品。)备注:1、参加比慢的选手只有一次机会,中途落地的,落地时间就是该组的比赛成绩。2、参赛绕桩比快选手组自行车不准碰到轮滑桩,每组有两次机会,机会用完后算出局。
情侣折返跑活动流程:比赛规则:选手分组参加比赛,一男一女,两人一组,由男方背女方往返各跑25米,共计50米。
各参赛组须在指定的时间到负责人处签到,由工作人员安排参赛组入场。比赛过程中,不允许出现女方脚着地的情况,否则视为犯规,扣分处分。评分细则:比赛评分以时间为主要评分依据,根据比赛选手比赛时的时间长短打分,再依据选手在比赛过程中违反规则的情况进行相应的扣分处理。比赛的前二十组晋级决赛。
射气球比赛规则:活动第一项射气球:两人搭配为一组,每组先登记,射击的规则是拉弹弓的手满足男左女右,每组选一名代表射击宣传板上的气球,人离气球4米,六组同时进行游戏的参与,未击中的组直接淘汰,将所射击的气球取下并打开看里面纸条的内容完成纸条的游戏:将纸条打开看其里面的内容,纸条里的游戏有智力趣答,动作模仿,猜我们协会成员现场的曲子名称,小游戏等,能最终顺利过关者将得到奖品一份。
篮球技巧大赛比赛规则:选手从球场左边底线拿球上篮成功,马上跑到右边底线拿球,然后带球晃过三个障碍物后来到右边传球区域,传球入框,如果没有入框直到传完三个球,并立即跑到中间完成定点投篮,如果没进,直到投完三个球。再跑到左边传球区域传球入框,如果没有入框直到传完三个球。传完球后马上带球晃过左边的三个障碍物回到中间上篮成功。游戏结束。评分细则:从选手球场左边底线拿球开始计时到最后选手上篮成功游戏结束终止。最后按用时的长短来评判选手的晋级情况。
跳绳大赛(书画)比赛规则与评分细则:本次比赛分为四种跳法,单人跳、双人跳、4+2(摇绳)跳,花跳。(1)单人跳:一等奖250个∕分钟,二等奖220个∕分钟,三等奖180个∕分钟。(2)双人跳:即一人带一人跳,一等奖130个∕分钟,二等奖110个∕分钟,三等奖90个∕分钟。(3)4+2(摇绳)跳:即2人摇绳,4人依次跳,要求跳出“8”字型,比赛当天会有专门工作人员现场演示。一等奖20来回,二等奖16来回,三等奖12来回。(4)花跳:即跳一下再交叉跳一下,比赛当天会有工作人员进行现场演示。一等奖140个∕分钟,二等奖120个∕分钟,三等100个∕分钟。比赛分为初赛、复赛、决赛三轮,按成绩依次选取名次靠前者:
初赛淘汰一半选手,单人跳晋级50人,双人跳晋级5组,花跳晋级12人,4+2人跳晋级六组;复赛:单人跳晋级25人,双人跳晋级4组,花跳晋级8人,4+2人跳晋级4组;决赛:单人跳:一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名;双人跳:一等奖一组,二等奖一组,三等奖一组;花跳:一等奖一名,二等奖一名,三等奖一名;4+2人跳:一等奖一组,二等奖一组,三等奖一组。
三分球大赛比赛规则:1、 必须使用活动指定用球。2、 每人均有五次机会。3、 选手只能站在A、B、C三点处向篮筐投球(即B、C点各两球,A点一球)。4、
有外界人为因素干扰的,可另外给一次机会。评分细则:在三分线外,一球三分,12分以上者为优胜。一次投出,不得补投。由协会人员负责登记,按现场比赛状况而定,如有难度限制则适当降低或提高优胜的录取分。
五子棋大赛比赛规则:1、 比赛分四轮,设有一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖共二十个名额;2、
比赛分组由方圆棋社组委会自行决定,比赛当天如果选手迟到十五分钟按自动弃权处理,对手直接晋级。3、 选手猜硬币正反确定谁执黑(执黑先行);4、
第一批30人首先开赛。评分细则:1、一方先将五枚棋子连成一线(横、竖、斜均可),则该方获胜,前三轮比赛如果双方在该局打平则加赛一局;2、第一轮比赛采取一局定胜负形式,胜出者晋级第二轮,第二轮比赛采取三局两胜制,胜出者晋级第三轮,第三轮采取三局两胜制,胜出者晋级第四轮决赛,第四轮比赛分组采取两两对决形式,对决采取一局定胜负,第四轮比赛采用积分制,赢一局的一分,平局零分,输一局扣一分,如最高分出现两名选手并列则加赛直到决出胜负。3、有人为外界干扰,选手可要求重赛,比赛时间落子无悔,不得悔棋。
绿色环保协会“变废为宝”活动5评分细则评分分两部分,即观众评分与评委评分,各占50%评委由社联主席,各部长,绿协人员担任,设专门的评委席观众可写下支持的作品的编号,投放在投票箱内,投票箱设在评委席旁,根据平等自愿的原则,可多投对作品的评分应从参赛作品的创意性,实用性,美观性以及材料的利用率四方面进行公平的客观的评价。
以上仅供参考。
男孩和女孩是如此不同,养育他们也需要不同的规则和技巧。你要好好把握噢!你可能觉得男孩总是很调皮,总是给你惹麻烦。有时他还很固执,不听你的话。其实,有些行为恰恰因为他是男孩。让我们读懂我们的男孩子,然后你要做到:多拥抱你的男孩误区:刚刚出生一个多月的小男孩已经开始东张西望了,但他很少专注妈妈,他大概不需要妈妈抱他。 事实:男孩需要更多的拥抱。1岁半之前,怎么宠爱你的儿子都是不过分的。他看你眼睛的时间少,看起来好像更少依赖你,而且容易被别的事物所吸引。比起你的脸,他更喜欢看那些移动的物体。但实际上,男孩大脑成长得比女孩慢,所以他们的情感比女孩更加脆弱,他们需要更多的关怀。他的肌肤需要通过触摸得到满足,获得足够的安全感,他更想让你带着他四处走,所以多抱抱他吧。理解男孩的冒险行为误区:男孩调皮捣蛋。带他出去玩,他总是喜欢做一些危险动作,比如登高、从高处往下跳。妈妈们因为担心他的安全而制止他们的行为。事实:中国人传统上一直要求孩子要静,总是想办法约束孩子的行动。其实,你应该时时刻刻想到,我们的小男孩是远古时期的小猎人,他们需要广阔的空间和自由的行动,他们依靠运动和攀爬来健康地发育他们的大脑。妈妈爸爸们不要束缚他。你需要在不干涉他的前提下尽量保护他的安全,并且相信他天生的空间判断能力。同时,鼓励你的小猎人多参加体育运动,多在户外奔跑活动,各种感官综合的经验带给他的是更健康的发展。让男孩走进集体误区:现在大多数家庭都只有一个孩子。出于爱护和安全考虑,很多妈妈不喜欢让小朋友到家里来玩,也不愿意让孩子到外面去玩。事实:男孩天生是群居动物,他们生性成群,在群体中学会社交、学会爱、学会生活、学会责任感和道德观,并找到自己的归属。如果男孩在孩提时代没有学会处理团体中的关系,缺少团体意识,将来就不懂得发展良好的人际关系,也不可能和别人保持融洽的关系。他们寻找的是能让自己放松、能给他任务、能让他感到自豪的集体。家长应该适当鼓励他们参与积极竞争的活动,比如体育活动,让他们从中找到自己是谁。家长也可以设计具有挑战性的任务,让他在有挑战、感兴趣的氛围中学到能力、技巧和责任感。理解男孩的固执误区:一个2岁的小男孩一直想登上一个高高的童话城堡。但他太小了。妈妈告诉他你现在还不能玩这个。但男孩好像没听见,还在看城堡。妈妈硬拉着孩子离开。事实:做不到的事情,一定要去尝试,这是睾丸素的作用。从襁褓期开始,男孩就不像女孩那样心安理得地接受挫折,也不喜欢接受他人的帮助。通常他明明知道自己力所不能及,感情上却不能够很快地接受,他还是要坚持不断地尝试。男孩子对自己情绪的处理,比女孩子缓慢许多。这时,妈妈应该相信我们的小猎人对自己的判断能力,并且给他足够的时间调整自己的心态。他接受事实后,会自己离开的。而你硬把他拉走、或者强迫他接受你对他的帮助,才会使他产生真正的挫折感。知道他的听力不如你误区:你说了好几遍,他也没听见。你觉得他是故意的不听你的话,所以你很生气。事实:他就是没听见。男孩的听力不如女孩好,特别是在他们非常专注地干一件事情的时候,根本听不到第二种声音。这时,你不要呵斥他,你越呵斥,他越排斥这种陌生的噪音。你应该走过去、蹲下来,看着他的眼睛,抓住他的手,对他温和地讲话,让他同时有视觉、触觉和听觉的刺激,他才会从其他事情上把注意力转到你身上。体谅男孩的特殊表达方式误区:对你不满意,或者自己的心情不好,他就摔门、砸东西、喊叫、甚至敲墙。于是你训斥他,展开一场嗓门儿的比赛。事实:由于体内睾丸素的作用,男孩比女孩更容易愤怒,更需要发泄,侵略、冒险和竞争是男孩的天性。男孩是用身体来表达他的情感的。他不会像女孩一样,能用语言表达出“我生气了”“我很难过”等情绪,即使表示对你的爱,他可能也只是拉拉你的衣角。有时男孩在非常高兴的时候也摔东西,这都是睾丸素的作用,是这个小男子汉成长中的正常行为。2~5岁男孩会越来越多地显露自己的个性,这时,孩子容易发火,爸爸妈妈不要压制他的反抗,否则可能会破坏他一生的性格。你应该告诉他什么是更好的表达方式,他有能力、有责任也有时间去调整自己。同时给他发泄的机会,允许他喊叫,甚至指定一样东西比如沙发或者沙袋等,让他捶打。给男孩优秀的男性偶像误区:男孩的世界里总是有很多女人,妈妈、姥姥、奶奶、保育员、幼儿园老师等。这些女人会给孩子最好的照顾,他还需要什么?事实:在人生的不同阶段,男孩总是要在身边寻找一位男性作为榜样来效仿。在过去,家庭中的男性成员往往充当这个角色。如今独生子女家庭,多数男孩缺少叔叔、舅舅这样的男性亲属。男性榜样有可能是家庭的朋友或者孩子的老师。当男孩说“我喜欢某位男性”或“***很不错”等话语时,父母就需考察此人的人生观价值观是否可以认同。因为男孩子已经把他作为了榜样。帮助男孩表现自己的同情心误区:小猫咪病了,邻家小女孩不断地抚摸着小猫咪,表现出无限的同情。儿子却冷眼旁观,表示男孩生性冷酷。事实:男孩同样有同情心,只是现实社会严重抑制了他们的同情心。男孩很少像女孩那样用语言和倾听来表达自己的关切,他们更注重自己能够为对方做些什么具体的事情、给予对方切实的帮助。当你情绪不好或者身体欠佳的时候,女儿也许会陪伴着你,给你说些甜蜜的话语,儿子却会用实际行动表达他对你的关爱。也许他会笨手笨脚地给你倒一杯水,也许他会积极地收拾好自己的玩具,表示他不用妈妈操心。了解男孩的这一特点,也有助于我们理解自己家庭中的成年男性,比如父亲和丈夫。下一次你期待鲜花的时候,爱人却给你买来烤鸭,也许你会少一些怨气,多一分感激。帮助男孩认识他们的英雄主义误区:4岁的儿子做什么事情都喜欢首当其冲。这孩子太莽撞了。事实:这是男孩一种本能的反应。男孩通过“自我牺牲”来发现“我是谁”和自己的“个人力量”。他们在共同奋斗中和谐友谊,可以为了理想献身。所以家长要告诉他们冒险和使命的衡量标准,并给他们安排一些诸如“倒垃圾”的小任务,告诉他这些小任务也可以让家人很舒服。衣食无忧、万事不用自己操心的男孩只能学到很少的冒险精神,缺乏使命感。父母要鼓励男孩去发现自我价值并实现它。在鼓励中,告诉他最有意义的是实现价值的过程,而不是最后的结果。教男孩学会自律误区:邻家小妹妹刚走进房间,儿子就挥起手中的“金箍棒”打过去。不懂礼貌的孩子应该狠狠教训他。事实:男孩有很强的进攻性,父母应该教育我们的孩子懂得自己的价值,了解一种规范来约束自己的行为。我们可以通过教男孩懂得价值观、道德观实现他的自律。电视节目、好的故事都可以告诉他什么行为是好的。
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