减肥吃的菜-吃觅菜减肥吗

时间：2023-02-25 浏览：110 分类：生活知识

觅菜热量为25大卡/100克，性凉，味微甘，入肺、大肠经，具有清热利湿、凉血止痢的功效。

减肥吃的菜：觅菜可以减肥轻身，同样属于低脂、低热量的绿叶蔬菜。

其含多种营养成分，其中的膳食纤维可以促进肠蠕动，帮助轻身减脂。

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