防止脱发-按摩预防脱发

时间：2023-02-26 浏览：88 分类：生活知识

同身体其他部位相比较，头部的皮肤（头皮）和骨（头盖骨）紧密接触,因此,极易出现血运不良。一旦出现血运不良的话，向头发提供营养补给变得十分困难，于是开始出现明显的脱发。为了防止脱发，首先要使头部的血运通畅。为此有效的方法之一是按摩。

关于按摩的具体做法和程序，在后面会详细地介绍，不过在开始按摩之前•事先热疗颈部和肩部的话，会促进血液循环，能收到更好的效果。因为热疗的部位是血液流向头部的通道（颈部和肩部），所以没有必要直接热疗头部。

这里介绍使用口常用品的热疗方法。由于全都是简单实用的方法，所以请你一定尝试一下。

高明的热疗方法

• 把市售的“热敷袋”浸泡在85度左右的热水中大约10分钟，做成热疗包。
• 用浴巾包裹热疗包，在颈部、肩部热疗大约10~15分钟。

不要单纯地用双手将热疗包按在颈部，可以将其像枕头一样贴于头

部。

把毛巾折成四折或六折放在热疗包上就可以随意地调节温度。

用吹风机热疗

用吹风机在距颈部10cm左右的位置，吹出暖风热疗。入浴之后，尤其是洗发之后，请一边吹干头发,一边有意识地热疗颈肩部。’

用一次性怀炉热疗

①将市售的一次性怀炉用毛山或绷带包裹之后热疗。将怀炉从肩部移向颈部再移向头后部，这样温热就会遍布全身。

用热毛巾热疗

• 将毛巾浸泡于热水中。
• 戴上橡胶手套拧干毛巾，等其冷却到不致于烫伤的程度再使用。

此时，把毛巾用塑料袋包住或在毛巾的上面盖上塑料布的话，热量不易逃逸，能使温热效果更为持久。