预防感冒的方法小窍门-预防感冒

时间：2023-02-26 浏览：84 分类：生活知识

感冒几乎都是由病毒感染引起，病毒本身有多种多样，每种病毒又分几种型，结果会有几百种类型的病毒侵犯我们的机体，因此，感冒的预防不能只用一种方法,利用多种方法互相结合加以预防是很有必要的。

感冒患者在鼻和咽喉粘膜处有大量病毒繁殖，这些病毒在每次喷嚏和咳嗽时，随着飞沫在空气中飞散,长时间在空气中浮游。当人类吸入了含有病毒的空气，受病毒感染就会患感冒。

还有,鼻涕、唾液、眼泪中也含有大量病毒,容易附着于手上。用附着病毒的手去摸拿物品，物品上也附着病毒，在不知不觉中接触这些物品而被感染。当然，人的手附着病毒,可以由手入口，特别是儿童，经从手入口的途径而感染病毒者最多。

拒病毒于门外是预防感冒的最好方法。为此，首先要做到认真洗手、漱口，特别是从公共场所回来时不要忘记做这两件事情。虽然病毒也能通过口罩，但为了防止病毒播散，防止冷风和灰尘直接进入呼吸道，对已患了感冒的病人应戴上口罩，口罩对口鼻具有良好的保护作用。预防感冒的方法小窍门有哪些呢？

洗手能预防病毒感染

• 必须用流水洗手。
• 用肥皂洗手，特别注意洗净指尖部位，流水冲洗，用普通肥皂即可。
• 要用刚洗净的清洁毛巾擦手。

有效的漱口方法：

• 用水或温开水漱口即可，水杯中加一点儿食盐或漱口药则效果更好。漱口药虽然不能杀灭病毒，但具有杀菌作用,也可用消炎药漱口。有咽干、音哑等症状时,使用具有消炎作用的漱口药更好。
• 加盐水漱口使咽部疼痛加重时,可再加入一勺砂糖。
• 含漱至咽喉深部为好,咽喉有炎症时，每次漱口时间可稍延长些。