腰椎盘突出能跳舞吗(腰椎间盘突出跳什么舞)

时间：2023-04-17 浏览：18 分类：娱乐资讯

腰椎间盘突出这个病，有一定的先天遗传因素在，但是研究调查显示，该病在男女中的发病率为10:1，所以更多的还是和我们反复、大幅度地使用腰部力量有关，另外一些外伤也能伤害到我们腰椎，造成腰椎间盘突出的病因，可总结为积累损伤，一般和我们从事的职业有很大关系，以下这4类人，就很容易患病：

1. 体力劳动者

体力劳动者像工地工人、快递搬运人员、农民，由于经常从事重体力活，使用腰部频繁，弯腰、扭转等，容易造成腰部压力过大，腰肌劳损，长期下来，慢慢的就形成腰椎间盘突出。

2. 孕妇

妊娠期间整个韧带系统，处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的腹部压力，增加了椎间盘突出的风险。

3. 长期久站久坐的人

久站的时候，脊椎承受住了人身体大部分重量，长期下来容易造成腰椎损伤，从事这类职业的有安保，服务员等；久坐的时候身体是弯曲的，椎体与椎体之间的压力增大，容易导致腰椎损伤，像司机、办公室职员等，患病风险会增加。

4. 运动员

运动员进行长期的技能训练，而且都是在挑战身体的极限，非常容易形成腰椎间盘突出，另外一些强度很大的舞蹈特技，长期训练下来，也会容易患上这种腰部疾病。