难得拥有了一个超长的假期,却养出了这几年最多的“幸福肥”。这个秋冬藏了太多肉,春天来了本该让自己轻盈起来。
但还不能去公园晨跑,更不能去健身房挥汗,每天窝在家里收藏了一堆减肥视频,却迟迟没有动起来……
在家健身就是得配备上可以“事半功倍”的好东西,最好不要太辛苦,就能拥有紧致的线条,漂亮的肌肉。
跳绳了解一下?毕竟跳绳是一项燃脂效率超高的有氧运动,跳绳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑40分钟。
最重要的是没有难度,占地面积小,每天抽出15分钟就搞定,这波操作完全让在家锻炼变得好坚持多了。而且用到的唯一的健身器材就是:一根跳绳!
跳绳的好处很多,但计数是真的麻烦,尤其像我,想要认真锻炼,好好减肥,每天边跳边数,特别心累,而且经常数着数着就数错了,太难了。
所以有一根可以一直帮你准确计数的跳绳就显得尤为重要了。
75派跳绳采用
只有当跳绳
我们连续跳绳34次,中间绊绳2次。
但最终跳绳显示的数据为:
而且
除了之外,还有
自由跳:正向计时、计数,没有时间和数量限制,以实际跳绳运动为准。
倒计时跳:时间固定,设定倒计时后开始跳,时间结束后主手柄震动提醒。
倒计数跳::数量固定,跳满设定的数量,主手柄震动提醒。
非常实用的是它还
而且还可以在App里制定多种
手机与跳绳互联也非常方便。
第一步:打开手机蓝牙
第三步:打开“派健康”App,点击“设备”
第三步:选择设备
第五步:左键/右键短按唤醒设备
第五步:添加新设备,就完成了连接。
而且跟市面上那些塑料绳子不同,75派的跳绳中间是
别看它是钢丝的,整根跳绳的重量却
而且绳子也
放进配套的袋子里非常好收纳。
跳绳和手柄也很好连接:将绳子的一头穿过手柄上的两个孔洞,再扣上扣帽就OK了~
绳长
手柄也非常轻,
主手柄上还有一个
设备唤醒:短按左键或右键,可唤醒设备
模式切换:长按左键2秒,可切换跳绳模式
数据保存:长按右键2秒,可保存跳绳数据
设备复位:长按右键8秒,可复位设备
充电口位于手柄尾部,用标准Micro-USB即可为设备充电。
充满电需约2小时,每天使用1小时,可连续使用30天。
自从我把这跟跳绳带到公司,我的同事们午休期间竟然都开始跳绳锻炼~我们要瘦了!
一条能高效减脂塑形的跳绳,集专业、智能、颜值于一身!
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