关晓彤的肚子好痛呀(关晓彤的肚子腹肌)

时间：2023-04-17 浏览：17 分类：娱乐资讯

不知道大家刷热搜榜有没有注意到#唐嫣#这条，点进去一看说唐嫣已经生了？还是对双胞胎？

还编的挺有模有样的，“曝光”了罗晋的朋友圈为证。

结果罗晋当时正好在直播，听到唐嫣上热搜了还开了个小玩笑，“恭喜她 又上热搜了”。接着问了一句，为什么突然问她热搜的事，是又怎么了嘛？

合着“双胞胎”的事，正主都还不知道呢。

听完来由之后，罗晋直接就辟谣了，说有好消息会第一时间和大家分享的。

从之前糖糖几次被曝光的身形来看，网友们猜测，这个时间应该也不会太远了，我们期待官宣就好咯。

不过说到明星怀孕噢，因为工作比较特殊，和个人隐私不太想曝光的关系，也少有会直接站出来就官宣的，大多数都会藏一段时间。

所以女明星的身材有个什么发胖啊、小腹凸起啊啥的，也时常被带到“是不是怀孕”的话题上去。

▲别问我是不是，我也不知道啊

尤其是被拍到说四肢没啥变化，但小腹好像不是那么平坦的时候。

但不知道已经步入工作的童靴们有没有发现，工作后的发福很多时候就像上面这样，腰腹脂肪的堆积增多是最明显的，而这其实很有可能是“过劳肥”。

前几天还有一条火了的微博就是讲了这件事，还把元凶给我们指出来了——皮质醇。

今天的

「科普系列」

，三爷就想来跟大噶聊一聊，这个皮质醇不光导致我们变胖，还会导致我们变丑这事儿。

1

皮质醇是什么

简单介绍一下，热转当中说的这个“皮质醇”是什么重量级的大咖。皮质醇是一种“应激激素”，也经常被叫做“压力激素”，由此也可知，它在面对压力时扮演着怎样的重要角色。

皮质醇的一个主要功能就是让我们在面对“紧急情况”时，比如遇到个歹徒啥的，能

够激发身体里储存的各种能量

去“逃跑”。这对身体来说是一个紧急状态，所以它会不分青红皂白的，把所有它有权利调动的潜在能源都动员起来，分解后给血液“充能”。综上所述，大噶应该能从正面意义上get到皮质醇有多重要了吧，没有它我们就无法在面对紧急关头时扭头就跑。

正常情况下，当我们感到“安全”后，血液内的皮质醇含量也会降下来，身体也就没有那么“紧张”了。

但是当我们长期处于一种高压状态，就会使得皮质醇持续被分泌，血液中皮质醇含量一直维持在高水平，身体也一直处于“备战状态”，这就会有负面影响了。

2

分泌过多有什么负面作用

变胖

网上冲浪多年，大家应该都听过这样一个说法，压力大的时候容易暴饮暴食。实际上这也真的不是一个传说或者谣言，这就是一个真实存在的生理反应。

压力大→皮质醇大量分泌→身体渴望进食

就是这么简单，

压力就是会导致你胃口大开，出现“压力性进食”

。

所以，压力大的时候想吃东西其实是正常反应，而坚持不吃的人其实是在用自控力和身体博弈。

更绝望的是，皮质醇控制的这种“压力性食欲”，还会“挑食”，它们更中意那些

高糖高脂高热量

的食物。，暂时躲避让你感到压力倍增的源头，让你有一个充足的放松空间。

关爱自己，做点能让你自己开心的事情。