怎样才能让心静下来不胡思乱想_怎样才能让心静下来不胡思乱想睡觉

时间：2023-04-17 浏览：16 分类：娱乐资讯

静坐时不能入静怎么办？

其实静是相对的，没有一个绝对的静。

我们认为闹市里边非常的吵，之后我们去找了一个安静的地方。这个时候一下子清静了，自己就感觉比较安静了。

心远地自偏

但其实在安静的环境过程中，我们在觉知自己的信念和思想的时候，会发现我们的信念思想 也比较闹腾。

而这个时候我们还是不静。

所以当我们再去深入的时候，比如我们在静坐觉知我们的念头是空的，思想也是空的。

然后稍微有一点静，但是这个静还不是绝对的。

因为你再往深处去深究的话，你会发现你会以这个空间来代替所有的念头和思想，这也不是一种静。

佛在空旷之地

所以我们说静是相对的，每一个人的根性不同，所处的因缘不同。

所以说你平时感觉生活环境比较吵，然后来到一个安静的地方，这个时候也是一种静。

同学们提到这个问题的时候是想追求一种静的状态和境界。

而这种状态和境界，其实是根据我们每一个人所处环境还有学习的内容而产生的。

湖和日落

所以说如果我们感觉自己内心比较闹腾，那我们就去静坐吧。当我们能够静坐两分钟的时候，我们慢慢增加到十分钟。

然后从十分钟再过渡到20分钟，30分钟。

但是我们在静坐过程当中，入静的时候我们是有方法，有技巧的，它需要有正确的理论作为指导。

孤舟

然后让我们全身心去体验，去实践，这样的话就会慢慢地进入静止的一种状态。

练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。

如果你有这方面的问题欢迎评论留言。