初生毕业生,行动跟不上“野心”怎么办?
学生能问这样的问题,说明内心是希望积极进步的,只需要给出切实可行的方法。那我就给你以下几点建议:
制定切实可行的计划,具体到每一天的每一时间段
有人说人生最大的悲剧,就是空有抱负,而没有为之付出努力,最后空留一场遗憾。若想实现“野心”,必须付诸行动;若要行动起来,必须制定计划。而且,这个计划既不可太过松散,也不能过于严苛。松散了,挖掘不出你自身的潜力;严苛了,容易半途而废。这样都起不到切实指导行动的作用。
比如现在,处于疫情中,同学们都在家上网课,除网课按学校课表进行,你还要规划一下网课之外的时间。下面给你一个范例作参照:
一至周五
6:30—6:45 起床、洗漱、整理床铺
6:45—7:30 早读(背诵英语单词、短文,语文古诗文、文学常识)
7:30—7:50 早饭
7:50一8:00 做好上课准备(包括文具、书本、作业等)
8:00一11:40 听网课,做作业,两节课中间的大课间做一下适量运动
11:40一12:10 午饭
12:10一12:30 帮家里做些力所能及的家务,也是一种放松和调节方式
12:30一13:00 午休
13:00一13:05 洗漱
13:05一13:50 做上午布置的作业
14:00一17:30 听网课,做作业
17:30一18:00 适度活动一下,活动不要剧烈
18:00一18:20 晚饭
18:20一18:40 适度活动一下,准备晚自习(晚自习完成全天布置的作业)
18:40一19:25 第一节夜自习
19:35—20:20 第二节夜自习
20:30一21:15 第三节夜自习
21:25一22:10 第四节夜自习
22:10一22:30 洗漱,准备休息
22:30一6:30 休息
周六、周日
6:30—6:45 起床、洗漱、整理床铺(起床不要晚,因为睡眠时间充足)
6:45—7:30 放松(可以运动、听歌,或者做其他自己喜欢的事)
7:30—7:50 早饭
7:50一8:00 做好自习准备(包括文具、书本、作业本等)
8:00一11:00 做作业,50分钟一节课,第二节后大课间20分钟做一下适量运动
11:00一11:40 可以跟好朋友聊聊天,也可以跟家长学做饭
11:40一12:10 午饭
12:10一12:30 帮家里做些力所能及的家务,也是一种放松和调节方式
12:30一13:00 午休
13:00一13:05 洗漱
13:05一13:50 看看自己喜欢的书,或做自己喜欢的事
14:00一17:00 做作业,50分钟一节,第二节后大课间20分钟,注意活动
17:00一18:00 自由安排
18:00一18:20 晚饭
18:20一18:40 适度活动一下
18:40一19:30 做作业
19:30一22:10 自由安排(看电影,K歌,和同学交流,玩游戏都可以)
22:10一22:30 洗漱,准备休息
22:30一6:30 休息
如果白天某个半天做作业的时间和晚上的安排互换了,晚上那就要坚决执行到位。
这样张驰有度,既保证了学习时间,又放松、丰富了自己,比较容易坚持下来。
请一个负责的监督人
制定完计划,把它贴在房间醒目的地方,让自己时时可以看到,便于参照执行。要向全家所有成员明确自己的计划,以免别人打扰。另外,还要请一个负责的监督执行的人,否则,单纯靠自己,一开始计划很容易流产。比如我们请妈妈做监督人,自己有疏懒的地方,妈妈一经提醒,那就立即听从命令,不可出尔反尔。如果有其他家庭成员干扰监督人的工作,唯监督人的指示是听。
计划执行到位要及时给予鼓励,计划执行中有偏差要批评,要弥补
计划执行过程中,你能够遵守作息时间规定,顺利完成各项任务,不妨给自己一个小奖赏,作为鼓励。比如拿压岁钱买样儿自己爱吃的零食,比如在作息时间旁附一张记录,给自己一颗红心。如果计划执行过程中有偏差,监督人要对学生进行严肃批评,并要求学生给出弥补方案。比如利用周末某段时间弥补,并且严格执行。除此,还要在作息时间表旁的记录上,醒目地写上某月某日某时段,没有遵守时间规定,并打上一个大大的X号。让自己抬头看到时,就会起到警示作用。
坚持过疲态,形成习惯
学生一开始执行计划,一般问题都不大。出问题,往往出现在坚持一段时间后。总是按照作息时间表去做,又不是真的在学校里,这时头脑中慢慢就会产生一种厌倦或者轻视的倾向,想在作息时间安排上打一点折扣。这个口子一开,计划的执行就要逐步松懈,直至流产。此时就要考验监督人的执行力了,监督人如果也像学生一样态度不坚决,那么计划就很难践行了。所以,坚持过疲态不光是对学生的要求,更是对监督人的要求。所以说,这时拼的是家长素质。只要坚持过疲态,计划执行到位后学生学习状态就会越来越好,学习成绩也大概率会提高,最终,执行计划将慢慢成为习惯,学生的学习也将从被动变为主动。
历经反复,只要短时间立马回归,那就接着执行,直至全然习惯
参考一下字号:大 中 小 招生演讲稿尊敬的×××老师、亲爱的各位同学: 大家好! 我是来自龙市中学即原隆昌六中的×××老师,首先,请允许我代表龙市中学全体师生,祝大家万事如意,百事可乐!中考顺利,非常可乐!家庭幸福,可口可乐!同时,感谢贵校领导和×××老师为我提供了这个发言机会,也对我耽搁了大家宝贵的学习时间表示深深的歉意。 我们龙市中学地处辛亥革命先驱黄复生先生的家乡龙市镇,建校已有51年,是隆昌县几所老牌高完中之一。学校交通便利,贯通黄家至隆昌的自荣路、龙市至迎祥的龙迎路、龙市至响石的龙响路、龙市至前锋的龙前公路均已通车。学校占地50余亩,教学区、生活区、运动区错落有致,功能齐全。校园环境优雅,清溪环绕,绿树成荫,鸟语花香,是内江市著名的“花园式学校”、县“绿色学校”,有宽广平坦的比较标准的少年足球场、有微机室两间、多媒体教室两间、实验室两间、图书室、阅览室、美术室各一间,每间教室均带有闭路电视,让你足不出户而知天下事,男女生公寓每间寝室均带有电话、电扇和独立卫生间,让你有一个舒适的生活环境。我们龙市中学本着“管理出成绩,管理出效益氏”的治学理念,对老师和学生都进行了严格的管理,比如我们周国炳校长有一次因公事耽搁了上课,迟到了2分钟,结果照样按学校规定扣款2元。目前我校实行的是全封闭式管理,门卫24小时坚持到岗到位,全天有治安保卫小组在校园巡逻,从而有效杜绝了社会不良因素对学校和学生的干扰,保证了学生们的绝对安全,近年来我校未发生任何一起安全责任事故。同时,我校有价廉物美的小卖部1个、学生食堂2个,保障了学生的良好生活。我校市级科研课题《内化中学生道德行为实践》正深入开展且效果显著。 我们龙市中学师资力量雄厚,现有教职工91人,其中中学高级教师16人,中学一级教师33人,省级优秀教师1人,市级骨干教师6人,县级骨干教师8人。正是有了这样一支爱岗敬业的教师队伍,我校近年来升学成绩斐然,高中升学率均保持在90%以上,重点大学、本科大学上线率远远超过上级下达的目标任务。学生进步明显,如高2007级曾昌勇同学由入学时的全县第293名跃居为全县第3名,范小平同学由入学时的全县第480名跃居为全县第39名,高2008级的余德兰同学由入学时的全县第2493名跃居为全县第80名,罗超同学由入学时的全县第1017名跃居为全县第140名,陈玉同学由入学时的全县3241名跃居为全县第210名。这些成绩,充分体现了我们龙市中学“把优秀学生教好了不算本事,把后进学生教好了才算能干”的教学实力和实干精神。 我们龙市中学一直坚持特色办校、科研兴校,重视学生的特长培养,开展了丰富多彩的文体活动:教室里,音乐兴趣小组琴声悠扬;清溪畔,美术兴趣小组挥毫泼黑、写生作画;操场上,田径队刻苦训练,篮球赛、足球联赛、乒乓球赛、拔河比赛、接力赛、广播操比赛、游园活动精彩纷呈;舞台上,文艺汇演、辩论赛、演讲赛寓教于乐;广播里,校园之声广播站妙语连珠。我们主张“不求人人升学,但求个个成才”,涌现了一大批体育、音乐、美术等方面的优秀人才,仅近两年,我校的“野草文学社”就在省、市电视台、电台及报刊上发表诗歌、散文等文学作品30余篇;去年我校学生的舞蹈节目《桔梗谣》、歌伴舞《古镇谣》参加龙市镇“古镇谣,老人歌”文艺展演获得一致好评,今年我校元旦文艺汇演受到县电视台的报道,正月初八我校是唯一一所参加隆昌县春节游行活动的公立学校,舞蹈《爱我中华》受到了社会各界的广泛赞誉。 我们龙市中学文化底蕴深厚,富有强烈的创新意识,近年来捷报频传:2004年获市办学水平督导评估优秀级学校,市校风示范学校、市体育先进学校、县绿色学校、县最佳文明单位、县优秀党支部、县教学效果一等奖等殊荣;2005年获市卫生先进单位、县年度目标考核一等奖、省远程教育项目学校等称号;2006年成功主办隆昌县校风示范现场会,被树立为全县校风示范的典范,学校团委也被评为四川省“五四红旗”团委,是内江两所省“五四红旗”团委之一。 我们龙市中学具有浓厚的人文关怀气氛,关注每一位学生的健康成长。坚持全县最低收费,同时对进入我校的考上了重点高中分数线的优秀学生给予了每学期200~400元的学费减免,对考上了重点大学的学生给予了2000元以上的奖励;此外,我校还对高中优秀学生、进步学生、特长生和品学兼优的贫困生进行大力支持和奖励,仅2006年我校就奖励和减免学生多达800余人次,奖金达余元。另外,我校党员、行政和教师对贫困生实行了“一帮一”助学活动,每月给予贫困生30~60元的生活补助。比如2004级的胡良琼同学、2005级的陶帮虎同学、2007级的曾昌勇同学,都在学校的这种大力资助、支持下,完成了学业,最终和即将升入重点大学。2007年,我校将进一步加大资助、奖励力度。让每一位学生都能平等、健康、和谐发展,这在全县同类同级学校是绝无仅有的! 俗话说的好:宁做鸡头,莫做凤尾!与其到其它学校做分到慢班遭到冷落的差生,不如到龙市中学做倍受关注的优生。我们龙市中学真诚地向全社会、家长及学生承诺:我们将以更优雅、舒适的环境迎接你们,以更优质、严格的管理欢迎你们,以更好的服务保障你们,以更好的教育教学质量回报你们! 最后,请让我再次衷心的祝福大家:考出辉煌,创造明天,美好的未来属于您!祝愿大家:天天开心,事事顺心,时时称心,美丽的龙市中学真诚而热情地欢迎你!我们期待你的到来!谢谢大家!
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