踢足球有哪些好处-踢足球好处

时间：2023-04-17 浏览：14 分类：娱乐资讯

　　足球竞赛规则比较简练、明了，器材设备要求也不高。一-般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项日，那么踢足球都有哪些好处，一起来看看吧！

　　一、踢足球有哪些好处

　　踢足球有哪些好处

　　在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。

　　有利于振奋民族精神在重大国际足球比赛中取胜，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯赛前8名时，总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵

　　二、踢足球好处有以下几点

　　1.当孩子在踢足球，跑跳的过程当中，会刺激骨骼干骺端骺软骨细胞的增殖，从而导致孩子骨骼的生长。

　　2.长期踢足球可以增强体质，减少呼吸道感染和消化道感染的次数。

　　3.孩子可以更好的缓解学习压力，对孩子的生长发育是非常有好处的。此外，加强营养、保证睡眠充足也有利于身高增长。

　　三、几岁开始踢足球合适

　　一般情况下来说，最适合踢足球的年龄是七到九岁开始。7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。男孩子到了7-9岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。

　　四、足球中线开球规则

　　1.中线把全场划分为两个相等的半场，中线的宽度 应包括在每个半场的面积之内。

　　2.开球时，双方队员必须站在本方半场内（且守方 队员不得进人中圈）。当裁判员鸣哨后，球被踢并向前 移动时，比赛方为开始，这时双方队员可进入对方半场。

　　3.队员在本方半场无越位犯规。

　　五、足球比赛谁先开球是怎么决定的

　　一般由裁判主持，用抛硬币的方式决定开球方。猜对的一方优先选择上半场开球或者选择场地。如果猜对的一方选择上半场由己方开球或对方开球，则猜错的一方可以选择上半场的场地；如果猜对的一方选择了场地，即猜错的一方可以选择己方先开球还是对方先开球。而下半场时，场地和发球权都要与上半场的情况对调。