前几天看做自己论坛的视频,看到一个60后的阿姨在谈自己成长的故事,不禁感慨,成长其实是不分年龄阶段的,只要你想成长,就没有太老这个说法。
还记得自己快满30岁的时候,整天活得都很焦虑,觉得自己一事无成就三十了。而再看看身边的人,要么事业有成,要么是后起之秀,感觉自己到了一个尴尬的阶段。
在每天懊悔自己二十几岁为什么不早点开始时,日子就那么一点点流逝了,直到自己慢慢接受了现实,坦然接受了30岁的事实,才开始慢慢找到自己的轨迹。
现在有不少人都会说,要改变自己,要注重成长,可是我们在成长的路上到底要做些什么,要怎样才算是成长了呢?
在阅读了大量的自我管理书籍以及个人实践之后,我觉得下面三件事是比较重要的。
1、了解自己
在我们大谈改变自己,成为更好的自己之前,其实最应该做的就是了解自己。如果你连自己是一个什么样的人都不清楚,又何谈做得更好呢?
我们经常会向外行走,看到别人的好处,努力学习模仿,却忽略了向内行走的重要性。
我是一个怎样的人?
我有哪些优势?
我喜欢怎样的事物?
我会因为什么能量满满?
又会因为什么意志消沉?
我们常说,合适的才是最好的。只有我们了解了自己是那种人,才可能找到适合自己的方法。也只有了解了自己的优势,才有可能在上面绽放出光彩。
那要怎么了解自己呢?
首先可以通过一些专业的测试,比如MBTI、DISC、九型人格、盖洛普优势识别等等,了解到自己的性格特点。
另外就是要学会观察自己,记录自己的行为、思想,时间久了,你就会发现那个真实的自己。
这里要特别推荐一下写作,每次写作其实都是你和自己对话的过程,写得多了,你会发现自己内心真正的诉求。
所以,想改变自己,不要到处去问别人,我应该做什么,先静下来,了解下自己。
当你真正做到无论善恶美丑都会接受自己,不嫌弃自己的时候,才算是找到了改变自己的起点。
2、有效学习
当你目标明确,知道自己想要什么的时候,就会变得积极向上,感觉有学不完的知识需要掌握。
不过学得多并不代表就学得好,最重要的是要让学习变得有效。
那怎样的学习才是有效的呢?通常会包括学习、实践、分享三个部分。
这三部分形成了一个闭环,通过学习让你的认知你的行为发生了改变,这样的学习才是有效的。
通过学习,我们掌握了未知的知识,通过实践,将知识转化为自己的能力,而通过分享,我们将知识再次传递出去。
在分享的过程中,我们对知识进行了二次复盘,让理解更加巩固。
所以,如果想要成长,不光要注重学习,更重要的是学习的有效性。否则,你就会发现学了很多知识,仍然过不好这一生。
让学到的知识循环起来,这就像是一辆运转的机器,会产生出更多的势能。在这个过程中,你才能寻找到自己真正发光发热的地方,并将它发扬光大。
这也可以认为是自我实现的一种方式,在整个过程中,你对自己找到了认可,找到了满足感,进而让自己成熟起来。
这个时候我们注重的是内心的成长,每个点滴的收获都是自己的财富。
3、自我更新
学习的久了以后,也容易陷入不断循环的误区。在一个环境里呆久了,你就会容易用这个环境里的一切来评价自己。认为那就是真实的世界。
如果说有效学习是一种自我提升的话,那当到达一定程度以后,就要对自己的操作系统进行升级。
这一点我很认同李笑来老师的说法,我们不断用同样的行为方式去努力,却希望得到不同的结果,这是不可能的。
不要被自己现有的认知所禁锢,不断打破自己的认知范围,这样才有可能接触到全新的自己。
有人说,我没想那么多,我只想比昨天的自己进步一点就好。这本身没有任何问题,只是我们要明确到底怎样才算是“进步”。
只要我们能清晰定义出对于自己而言“进步”的含义,才有可能实现真正意义上的成长。
始终记得《少有人走的路》中开篇的话语,人生本来就是苦难重重,当我们认清了生活的本质,找到了自己的需求,那成长的路上,也就坦然了许多。
30多岁的人应该已经有了不少的社会工作经验,所以应该根据自己的工作经验,进一步的来提升自己学的专业水平,这样就能够更好的来提升自己的社会价值
三十岁的女人可以学的技术有:绘画、会计、电脑、网页设计等等这样的一系列技术,主要还是看个人的选择和兴趣。
三十岁的女人学习任何一项技能,开始可能都会有难度,但是决定你能否长久坚持下去的,一定是这个行业能否赚钱,让你有长久的动力走下去。因为一个技能只有长久的坚持和练习,才能达到如火纯青的地步,才能真正去改变你的物质生活。
一般来说学习技能的动力来自于两点:一是你有多喜欢,二是这个有多少利益可图。如果一项技能你即感兴趣,又能赚到钱,那就真的是太完美了,你不需要任何的意志力就可以坚持下去。
首先平面设计非常好就业,也没有什么学历要求,就业门槛比较低,基本上入门收入都是五六千以上,一年工作经验基本上就八九千了。只要需要做推广的企业就需要平面设计师的,商场,超市,策划公司,公关传媒公司,大大小小的企业都是学员的岗位,就业面非常广泛。如果你想做兼职的,接单的机会也比较多,单子容易获取,而且价格不低。
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三十岁女人,不管是创业者还是职场人,都有了一定的学习能力、职场经验和社交关系。所以这时候的她们需要更加注重的是如何整合资源,如何打造自己的知名度和在更大的圈子里去获得更多的资源。我觉得可以在以下几个方面提升自己。
第一,锻炼身体,保养身材。可以每天在固定的时间里学瑜伽、游泳,修正身形。爱美是女人一生的事业,因此一个好的身材自然而然也会需要特别注意。
第二,学插花、剪纸,培养审美和情趣。女人不应该只会工作,打拼事业,也需要享受生活,女人在适当的时候也需要取悦自己,而享受美就是这样的一种方式。最好不要把时间浪费在肥皂剧和淘宝上,几乎得不到营养。
第三,培养爱阅读的习惯。古人云,腹有诗书气自华,经常读书,可以潜移默化的培养起你对于世界的价值观,不会那么容易被社会化,每天花个半小时到一小时的时间,就足以建立起更好的判断力,让你变得更好!
第四,参加好的圈子、社群。人是社会化的动物,一个人单打独斗是不可能成就自己事业的,更需要通过圈子来交换价值,共享资源。比如你可以参加秋叶大叔的IP大本营来学习成为一个自媒体人,你也可以参加清华学霸scalers的成长会来持续行动改变自己,还有拆书帮、写作群等等。
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