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时间：2023-04-17 浏览：20 分类：娱乐资讯

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每天少睡10分钟，一年多赚10万元适用于年薪超过“这个数”的你

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一、每天少睡10分钟，一年多赚10万元适用于年薪超过“这个数”的你

最近这段时间，加班熬夜猝死的新闻层出不穷。除此之外，医生也表示长时间的熬夜，会造成肝功能的损耗。严重的更是会患上肝癌，从而与世长辞。

于是一个个鲜活的生命，在我们眼前消失。越来越多的人也开始调整自己的作息，希望拥有一个健康的体魄。可是往往：理想很丰满，现实很骨感。作为“打工人”，似乎已经没有权利选择“逃离”熬夜加班。

一些行业的从业者，更是长年累月的熬夜。不仅如此，在熬夜完成工作后的第二天，还得整装待发，投入到第二天的工作中去。于是对于熬夜加班这样的探讨，人们争论不休。

有人表示，熬夜加班都是为了“加厚”自己的工资。既然得到回报了，就应该付出一定的睡眠。而也有不少人表示反对，直言加班已经成为了常态。甚至有时候如果按时完成工作，会被视为不尽职。

如果是你，你是更支持前者，还是更看好后者呢?无论你倾向于哪一方，我们今天还是准备为你提供一组最新的调查数据。并“残酷”的告诉你，你的睡眠时长的确可能会和你的年薪联系在一起!

根据某官方媒体的报道显示，职场人随着收入的增长，睡眠时间呈现反比，也就是逐渐减少。对此，也给出了一系列的数据支持。

该数据显示，当年薪超过30万这个数的时候，你的年收入每增加10万元，就可能需要每天“牺牲”掉0.16小时左右的睡眠，也就是10分钟。一年下来，也就是3650分钟，约为61个小时。但是，年薪30万这个数，好像又有点那么远了。

对于一些高薪人群而言，他们获得财富的同时，却丢失了自己的睡眠，甚至是头发。据悉，不少企业的高级管理者，夜间的睡眠时间已经仅剩下6.6个小时。

这是什么概念呢，专家建议成年人的最佳睡眠时间是晚上的10点到第二天的6点，共计八个小时。

相较于最佳睡眠时间而言，这些企业高管们每天就“牺牲”掉了84分钟。不过即便如此，很多网友却觉得理所应当。

在他们看来，企业高管们获得了很多人达不到的年薪。所以，付出一定的睡眠时间是理所应当的。

而这些高管们，却也有不同的回答。他们当中的部分从业者表示，自己并不是自愿“牺牲”掉睡眠的。

忙碌的工作，使他们宁愿减少一些收入换取更多的睡眠时间。但是在工作面前，这些梦想最终不过成为了“痴心妄想”。

一边是愿意为了钱放弃睡眠的，一边却又是宁愿少拿钱也要充足睡眠的，似乎每个人的需求都各不相同。

但是因为同为“打工人”，很多时候这两个选择也不一定是自愿的。那么既然睡眠时间得不到自己想要的，我们又应该如何打造更好的体格呢?

或许适当的运动，能够一定程度上缓解睡眠少带来的问题。而现在的调查显示，有超过四成的人，基本上不做额外的运动。再加上长期的久坐工作，身体素质越来越差。

二、一天必赚10元的游戏

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