• 早晚一杯，阎王不催-早晚喝水
  • 相对于年轻人来说，老年人每日应多饮一些水才能满足身体的需要。这是因为,人的生长和衰老过程在某种意义上讲是一个脱水的过程，老年人常处于循环容量不足的边缘状态。此外，清晨的时候老年人血液黏稠度升高，容易引...
  • 暴饮补水危害多-暴饮水的坏处
  • 暴饮是指一次性饮用6杯以上或1500毫升以上的水。实践证明，人体在短时间内喝进大量的水，不仅不能起至补水的作用，反而会对机体造成多方面的损害。暴饮水的坏处：（1）降低消化功能。大量的水进入胃肠道后，对...
  • 健康饮水小常识-健康饮水小知识
  • 健康饮水小知识：1•饮水最适宜的水温要喝到舒爽可口的水，选择好水很重要，但选择适宜的饮水温度也很重要。研究表明，让人喝起来感觉舒爽的水温一般在5七~12七。夏天气温较高，饮水时水温可较此稍低些；冬天气...
  • 每天要喝8杯水-每天喝8杯水有什么好处
  • 每天喝8杯水有什么好处呢？每天喝8杯水，是把健康成年人一天应该补充饮用的水具体化，其中既有喝水数量的含义，又有时饮用的含义，令人容易记住，容易掌握。从喝水量方面来讲，因为一般的饮水杯其容量多为250毫...
  • 喝水四宜四不宜- 喝水的好处坏处
  • 健康首先从水中来，喝水要喝健康水，喝水要考虑水质，喝水要根据自己的身体状况来确定，等等。此外，最重要的，喝水还要注意方法。健康饮水三要素：饮的水要健康，饮水方式要科学，饮水设备要安全，缺一不可:水兼干...
  • 生活中有些水不健康-哪些水不能喝
  • 自来水作为老百姓主要的日常饮用水，虽说存在一定的安全隐患，但只要烧开了,水中的一些有害物质，特别是一些挥发性的有害物质就会挥发掉，一般情况下，人们不必过分担心。只是，烧开水也有很多学问，值得我们注意。...
  • 运动后应补水-运动后补水的正确方法
  • 运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，当脱水占体重的2%时，机体的耐热能力降低，脱水占4%时肌肉耐力降低，严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以至死亡。因此如不及时补水对人体的危害是严重的...
  • 冬天喝水计划-冬天多喝水
  • 很多人认为冬天排汗少，可以不用喝很多水，这种观点是错误的，冬天同样需要多喝水。冬天，人体虽然很少出汗，但体液通过皮肤蒸发，成年人一天要失去约600毫升水分。人在呼吸时也会失水，每天仅此就可消耗约500...
  • 秋季更应多喝水-每天多喝水有什么好处
  • 每天多喝水有什么好处？每年一入秋，就有不少人感到口干舌燥，有的还患上“秋燥病”:鼻腔干燥，一碰就出血。专业人士认为,之所以出现这种情况，主要是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起的鼻腔黏膜糜烂、出...
  • 夏天饮水加点盐-水里面加盐
  • 夏天气候炎热，在高温状况下由于过多的汗液分泌和盐分的丧失，带走了大量体液，造成血液浓缩、血容量下降，易引起细胞脱水，出现中暑症状。预防的有效措施是要及时地、适当地向体内主动补充水和盐分，以保持或重新建...
  • 养成健康饮水好习惯-多喝水有利于健康
  • 春天气候干燥、忽冷忽热，很容易导致一系列疾病的发生。临床上把这些由气候引起的疾病叫作“气象综合征”。“气象综合征”在春夏秋冬四季都可能出现，并随着季节的不同，有不同的表现。据有关调查结果显示，大约有1...
  • 正确的饮酒法-如何健康饮酒
  • 如何健康饮酒？饮酒最重要的是量。少量的品酒,可以增加HDL的生成，并略降血压,防止心脏病变。但若长期超出限度,反而会导致血压持续上升。美国哈佛大学研究指出，每天喝两三杯酒的女性，比起一般女性罹患高血压...
  • 酒也是穿肠毒药-为什么说酒是穿肠毒药
  • 为什么说酒是穿肠毒药？相对于预防良药，如果饮酒不知节制，又完全不顾自己的身体选择不适当的酒，那么酒也可能是穿肠毒药。据调查，血液中的酒精浓度在400毫克/10()毫升以上时，是会致人死亡的，所以我们听...
  • 酒是治病的良药-酒是最好的良药
  • 酒是最好的良药，酒，有人说喝它会延年益寿，有人说它是穿肠毒药。其实，无论是哪一种说法都失之偏颇，饮酒对身体的好坏，完全取决于饮用的量和方法。我们或许很难想象，早从4000多年前起，酒就被当成药使用了。...
  • 奶茶无奶无茶- 奶茶里有茶吗
  • 奶茶里有茶吗？让我们来看看。牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名；我国香港奶茶则以丝袜奶茶而著称；我国台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家...
  • 牛奶的正确认知-什么才是正确的认知
  • 牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”,就会犯一些想当然的错误，使牛奶的营养价值大大降低。什么才是正确的认知呢？1.牛奶并非越稠越好牛奶越稠越好？那可不一定，在加了水的...
  • 书房布局、布置的讲究-书房怎么布置好看
  • 书房怎么布置好看，书房是主人阅读、书写、工作和密谈的空间，因此它的布局和布置也有一定的讲究。首先，书房的位置要安静。应适当偏离活动区（如起居室、餐厅、儿童室等），以避免干扰。而且采光和视觉环境要好，因...
  • 北方冬季装修好处多-北方冬季装修的好处有哪些
  • 北方冬季装修的好处有哪些，在北方的冬季，如果室内温度在10T以上的话，非常适合装修，且好处很多。一、可解决安装木地板时的地板缝隙问题。在夏季铺装木地板时，要求板间缝隙尽量小，以避免冬季降温缝隙变大等现...
  • 装修完工如何验收-装修完怎么验收最佳
  • 装修完怎么验收最佳，住房装饰装修完工后，业主对工程主要从以下几个方面进行验收：地面。地砖应平整而纹理清晰，色泽均匀，十字线水平、垂直，地板铺设平稳、拼缝匀直。墙面。墙纸粘贴牢固，接缝严密；涂料均匀平整...
  • 绝对省钱的几大装修法-几种最靠谱的装修省钱大法
  • 几种最靠谱的装修省钱大法，买房已经花去了大部分积蓄，那么如何在装修中减少花销，还能装得漂亮呢？一、省钱从厨房开始。厨具和瓷砖尽量买信得过的国产瓷砖和厨具。二、隔墙作更衣室。选用更衣室比衣橱更便宜。可从...
  • 控制装修费用的四个技巧-如何控制费用
  • 如何控制费用，许多有过装修经历的人都有这样的感觉：家装的费用太难控制了，装修完后的费用往往超出预算很多。如何控制装修费用，也是有诀窍的。—是仔细规划先预算。对需要购买的瓷砖、木地板、橱柜等材料先估算所...
  • 如何同物业公司签订物业管理合同-物业合同
  • 物业合同，将房款付清或办妥分期付款手续后，一般还要到由房产商指定的房屋物业管理公司签订合同。签订合同时，首先需要带好以下证件：身份证、与房产商签订的“购房合同”、购房付款发票、要支付的物业管理费及在房...
  • 购买二手房的怎个心眼-购买二手房需要注意什么
  • 购买二手房需要注意什么，已经有越来越多的人加入到了二手房市场中了，但购买二手房，往往风险较大，比如房屋质量如何，具体价位核算等，这就需要在购房的过程中多长几个心眼。一、确认产权的完整性。确认房主和卖房...
  • 签订购房合同的技巧- 购房合同签订注意什么
  • 购房合同签订注意什么，购房时所签订的合同对于日后纠纷和责任的划分起着关键的作用，一定要逐条研究审查，防范风险，以防引起不必要的麻烦，从而保护自己的利益不被侵犯。首先要仔细审查开发商“五证二书”：“五证...
  • 标准住宅的要求-住宅的要求
  • 住宅的要求，住宅是供人居住的，因此要处处以人为核心，无论是从大的布局到细微尺度的确定，都应处处体现出对人的最大关怀，让人住着安全方便且舒适。标准住宅的要求主要在垂直交通和防火设施方面。通常1—3层的低...
  • 新房入住需知-新房交房需注意什么
  • 新房交房需注意什么，当房子装修好之后，不要急于入住。一定要先开窗通风散味一段时间，让装修时产生的甲醛、苯等有害物质充分挥发。虽然现在装修材料宣称是环保的，装修好7天即可入住。但为了安全起见，最好还是通...
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  • 酸奶怎么喝才正确？酸奶在饮用中也要注意几点，否则酸奶的营养价值就会大打折扣。1.鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其实并不具备...
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  • 很多人都被广告营造的假象所骗，认为喝果汁是健康的，厂商大吹大擂他们的果汁中含有多少营养，你一定要每天来一杯才能补充足够的营养素。然而，消费者却不知道，即使是百分之百的“纯果汁”，也不能保证百分之百的营...
  • 咖啡的聪明喝法-戒除咖啡的做法
  • 综上所述，咖啡的负面作用很多，因此能戒除最好。不过，戒除咖啡的难度不输给戒烟，很多突然戒咖啡的人，都会觉得精力不继、疲倦不堪，更糟糕的是产生头痛症状及暴躁、抑郁现象，这是因为他们已经对咖啡因上瘾了。有...
  • 咖啡对身体的负面作用- 咖啡的负面影响
  • 美国流行病学会杂志曾经有篇论文指出咖啡的负面影响，长期喝咖啡会增加致死率。这份研究是以近3万名某基督教教派的信徒为对象，追踪时间长达21年，其结论是，每天喝3杯或3杯以上咖啡的人，死亡率较完全不喝咖啡...
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  • 茶虽然对身体有益，但也不能乱喝一通，有些喝茶的原则还是要注意。如何正确饮茶:（1)饮茶不宜过量，一般健康的成年人，倘若平时就有喝茶的习惯，那么一天冲泡9克的茶叶就够了；从事体力劳动的人，或是喜欢吃油腻...
  • 压力大多喝减压茶-缓解压力喝什么茶好
  • 减压茶由草药制成。工作、生活中的压力，尤其是短期内的精神重压会引起血管收缩、虚冷，如此脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶，既能让血管的负荷降下来，也可防止身...
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