• 古筝保养常识-如何保养古筝
  • 如果古筝常置于外，不收进筝盒中的话，要选择通风不直接日晒的地方来放置，也可挂在墙上；如果住的地方很潮湿，要让古筝保持干燥，就一定要在练习完后，将古筝收入筝盒里，并在筝盒中放置干燥剂以保持干燥。如果是在...
  • 初学者买哪种古筝好-选购古筝的要点
  • 如果没有任何经验，只是初次选购古筝，尽量要选择大乐器厂的产品或是口碑信誉良好的专卖店，虽然价位要高出一些，但质量有保证。古筝基本上都是木料，好—些的古筝一般比较重，上面的金属配件没有任何锈迹，而且古筝...
  • 钢琴的日常维护-钢琴的清洁保养
  • 钢琴清洁很重要。首先要给钢琴做一个布套。尽量采用质地柔软的布料，设计要美观又方便练琴，要注意的是不要用塑料布或罩子直接覆盖在上面，这样不透气，反而会损坏钢琴。此外，没有必要给钢琴加一个琴键罩布来保护钢...
  • 针灸减肥法-针灸减肥的宜忌
  • 针灸减肥法：第一,软脂肪块的人士及软脂肪块部位。相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减...
  • 女性经期需要注意-女性经期减肥的五大禁忌
  • 女性经期需要注意：经期减肥，就是利用女性特有体内激素水平及自身代谢水平随月经期周期变化而变化的规律而进行减肥的一种方法。经期减肥分成4期：月经来的1〜7天称为瘦身福利期.月经后的第7~14天称为瘦身超...
  • 减肥食物-减肥适当控制饮食
  • 有些减肥的人长期节食吃素，日子久了，身体便会出现明显的贫血症状，如疲乏无力、心慌气短、月经量少、头昏失眠等不适。这是因为节食的减肥者平时对自己的饮食是非常苛刻，如只吃菜不吃饭、不吃肉类、吃半饱等。 减...
  • 节食减肥有什么危害-冬季节食减肥的危害
  • 节食减肥有什么危害第一,体内蛋白质被消耗。营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪，而蛋白质通常不会被完全分解,从而产生自由基。自由基是人体疾病及衰老的罪魁祸首。第二，基础代谢率下降，成为易胖...
  • 怎样减肥最快最有效-夏季减肥四不要
  • 怎样减肥最快最有效第一，要减脂肪，不要减其他。脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，1公斤脂肪的体积相当于3公斤肌肉体积。想减肥就要消灭多余脂肪.而不是单纯地降低体重。第二,要美色不要菜色。减肥者们每天照照镜子，...
  • 为什么要了解自己-减肥前了解自己体质
  • 在中医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用.如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等。为什么要了解自己：另外还有一些偏性（指食物的偏寒、偏热、偏温、偏凉）的食物也被用作减肥食品。对...
  • 怎样制作减肥茶效果好
  • 怎样制作减肥茶效果好 惫茨仁减肥茶原料：荷叶、生山楂、生慧苗仁、橘皮均适量。制法：将荷叶、生山楂、生慧及仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却后饮用，每天1次。功效：消食健脾、利水消肿。 三花减...
  • 喝减肥茶能减肥吗-减肥茶的作用
  • 喝减肥茶能减肥吗：减肥茶的作用机制是利用具有减肥作用的中药作用于体内的皮下脂肪及游离脂肪，通过加快代谢,促进脂肪分解。将脂肪转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的概率。...
  • 中医中药减肥注意什么-中药减肥注意事项
  • 中医中药减肥注意什么:中药减肥普遍适用于肥胖人群，但对某些特殊人群还是不太适宜。其中，孕妇及月经不调者禁服活血破气药、滑利攻下药、芳香渗透类药、大毒大热药等。过敏体质人群慎用辛温发散药、花粉类药、虫类...
  • 肥胖的人怎样减肥-不同类型人群怎么减肥
  • 中医学认为，气虚的人容易肥胖，肥胖也是判断气虚的一个最明显的特征。人体的气分肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代...
  • 纯正中药减肥药方-不同人群的中药减肥秘方
  • 纯正中药减肥药方： 小儿减肥方原料：小茴香、大黄各150克，厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术、樟脑各30克。制法：先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6厘米X6厘米的...
  • 中药减肥处方药有哪些-中药减肥处方
  • 中药减肥处方药有哪些 荷叶灰方原料：荷叶。制法：取鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中。锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固。在小锅上再贴一张白纸,以判断火候。然后...
  • 健康减肥的最好方法-中医减肥的7种方法
  • 中医学减肥的7种方法中医学认为肥胖症多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚。病在脾、肾、肝、胆、心及肺。临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调也可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水...
  • 喝中药能减肥吗-减肥中药介绍
  • 喝中药能减肥吗：减肥中药介绍 山茱萸别名薯枣、鸡足、枣皮.性微温，味酸、涩.归肝、肾经,具有补益肝肾、收敛固涩的功效。 荷叶别名生荷叶、干荷叶，性平.味苦，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血...
  • 中药减肥法靠谱吗-中药减肥法
  • 中药减肥法靠谱吗：中药减肥主要是从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手。调理人体脏腑功能，使身体气血运行通畅,加速新陈代谢.并及时将积聚于体内的多余水分、代谢废物和毒素排除。从而达到减肥...
  • 针灸减肥食谱该怎么吃
  • 针灸减肥食谱该怎么吃：（1）牛奶一天摄取一杯以上。有关食物中钙摄入不足.身体会吸收骨骼里的钙质来补充。这时指甲会缺少光泽，运动时还容易受伤。而牛奶中钙含量较高，是补充钙的优质食物。（2） 鸡蛋每天一只...
  • 针灸减肥什么季节最好-什么时候针灸减肥最好
  • 人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。冬季严寒,一方面人们难以控制食欲;另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减。这正是冬季容易“增肥”的原因所在。此外，中...
  • 八大减肥误区你知道吗-针灸减肥八大认识误区
  • 八大减肥误区你知道吗 误区1——任何人都可以快速减肥体重超过标准越多者，其体内脂肪含量也越多，针灸减肥的效果也就越明显；而有的人体重超标并不严重，因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是，任何减肥方法...
  • 针灸减肥多久做一次-针灸减肥要多久
  • 针灸减肥多久做一次：中医针灸减肥是10次1个疗程。在第1〜3个疗程中，患者每周要针灸3次左右。从第4个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。一般而言,针灸治疗的第1〜4周内穴位突然受到刺激,机体反应大.体...
  • 针灸减肥效果好吗-针灸减肥要点
  • 减体重和减脂肪要区分开来。大部分人认为减肥就是减重.其实并不尽是如此。针灸减肥是侧重于减脂肪。针灸减肥效果好吗：做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型,调整脂肪的比例与分配，减去多...
  • 针灸减肥原理-针灸减肥常见不良反应
  • 针灸减肥原理：针灸减肥常见不良反应有以下几点。 晕针昏迷由于体质虚弱、精神紧张或饥饿、大汗、大泻、大出血之后，患者在针刺过程中可能出现头晕、目眩，甚至晕厥。所以，针灸师还应该具备处理诸如晕针、滞针、弯...
  • 针灸减肥怎么做-针灸减肥的主要穴位及方法
  • 对每一个到针灸科接受减肥治疗的人，在确认具有针灸减肥的适应证之后，还要对减肥者的体质进行认定。针对不同体质的人，需配合辨证分型配穴。例如,脾虚湿阻型肥胖人群,在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。阴性...
  • 针灸减肥主要扎哪里-针灸减肥的过程
  • 辨证取穴应根据患者的临床特点.选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经的穴位;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经的穴位；如脱腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经的穴位。 针灸减肥主要扎哪里：...
  • 针灸减肥-针灸减肥的对象
  • 全身肥胖及腹部局部肥胖者对于体内水湿太重的肥胖者而言.通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用。由于腹部是脾经胃经之处，对此进行调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最突出。 多为软脂肪块的人...
  • 针灸减肥靠谱吗-针灸减肥的原理与作用
  • 针灸减肥靠谱吗：针灸减肥主要是通过对人体穴位的刺激,从而促进新陈代谢.调节机体功能，达到有效减肥。针灸除了有减肥的作用，对月经不调、失眠、胃肠不适、不孕都是很有帮助的。 针刺能够延长胃排空的时间，抑制...
  • 针灸对人有什么好处-针灸对减肥的好处
  • 针灸是中国的国粹。采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗。针灸减肥不仅安全、疗效显著，而且不产生厌食、腹泻、体力下降等不良反应。针灸对人有什么好处：针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整...
  • 减肥注意事项-按摩减肥注意事项
  • 减肥注意事项 按摩后多喝水。按摩能促进体内新陈代谢的速度，按摩后多喝水，能让体内毒素更快地通过尿液排出体外。按摩后喝水，还能补充身体在按摩时丢失的水分。所以在按摩完30分钟内，最好能喝上一杯50°C的...
  • 减肥好方法-按摩减肥的基本手法
  • 减肥好方法：（一）二指叠按法两拇指重叠按压,按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜。（二） 波浪式推压法两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按,继而左掌用力向后压....
  • 怎样才能减肥-自我推拿法减肥
  • 怎样才能减肥： 拿颈前部，摩颈后部拇指与食指相对，握拿颈前部喉结两旁，自上而下，左右手交替，各30遍;4指并拢，摩擦颈后风池穴（定位：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中.平风府穴处.后发际直上I寸，见图2-...
  • 健康减肥的最好方法-局部按摩减肥方法
  • 健康减肥的最好方法 心口窝下按摩法（1）      瘦身作用：搓揉腹部，刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢,促进皮肤组织代谢废物排出.利于减肥。（2）      按摩手法：①...
  • 减肥期间的用餐时间-减肥吃饭的时间
  • 对于运动者来说选择一个合适的进食时间是很重要的。控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。减肥期间的用餐时间：在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭，就能防止过多的热量转化为脂肪储存起来。所以，起床后的一个小时内及运...
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