• 女人吃维生素C有什么好处-吃维生素C可以预防牙龈萎缩
  • 今天我们就来说一说女人吃维生素c有什么好处：第一，增强抵抗力，适当补充维生素c有利于增强人体的抵抗力，抵御病菌入侵，加快感冒的康复。二、女人吃维生素C有什么好处？可以美白，维生素c含有很强的抗氧化作用...
  • 维生素C片的作用及功能-维生素C片对免疫功能的作用
  • 维生素c的作用及功能有哪些？维生素c的作用它主要表现为4种，首先它是对于骨质代谢是有一定的作用，特别是胶原纤维的生成需要维生素c的参与，因此对于牙齿骨骼的这种健康有着非常好的作用。维生素C片的作用及功...
  • 维生素C片的作用-维生素C片竟然可以治疗坏血病
  • 说到维c大家一定都很熟悉，但你知道维c对身体有哪些好处吗？今天我们就来看一看维生素C片的作用:一、美白，维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，分解皮肤中的黑色素，防止色素沉积，黑色素的根源在于酪氨酸酶，...
  • 维生素C对皮肤的作用-维生素C是否有美白的效果
  • Hello大家好，维生素c对皮肤的作用是否真的能够美白，答案是肯定的，皮肤白不白，主要看我们皮肤黑色素多不多。黑色素的产生的关键是氯氨酸镁，而维生素c它可以有效的抑制氯胺酸酶的活性，使黑色素的产生减少...
  • 枸杞莲子羊肉粥-羊肉粥的做法窍门
  • ［原料】枸杞叶250克，莲子50克,羊肾1只，羊肉100克，粳米、葱段、精盐各适量。【羊肉粥的做法窍门】将新鲜羊肾剖洗干净，去净臊膜，切碎；鲜羊肉洗净，切碎。枸杞叶洗净入锅内，加水适量，煎汁去渣，同羊...
  • 枸杞叶羊肾粥- 枸杞叶的功效和作用
  • 【原料】鲜枸杞叶250克，羊肉100克，羊肾1只，葱白、精盐、粳米各适量。［制作】将羊肾去筋膜、臊腺，洗净，切碎；羊肉洗净，切碎；鲜枸杞叶洗净，煎药汁去渣，再与洗干净的粳米、羊肾、羊肉、葱白一同入锅内...
  • 维生素C美白的用法-维生素C竟然可以美白淡斑
  • 无论多好的皮肤，一旦长了斑，气质会层层往下掉，自信心也没有了。不过大家不用担心，今天教你们一个维生素C美白的用法：还可以淡班的小方法。跟着我一起。维生素C美白的用法制作材料有，维生素c片三粒，50毫升...
  • 补肾红薯乌鱼汤-乌鱼汤的功效与做法
  • 【原料】红薯100克，乌鱼1条（约1000克），姜丝、葱丝、白糖、料酒、酱油、精盐各适量。乌鱼汤的功效与做法：［制作】将红薯洗净，去皮，切块，放入淡盐汤中浸泡10分钟后洗净;乌鱼去内脏,洗净，将鱼煽炒...
  • 章鱼荧实牛髓汤-牛髓汤
  • 【原料】章鱼1只、荧实100克、牛骨髓250克、陈皮1块、精盐适量。［制作】将章鱼用清水浸软，洗净，切成块；荧实用清水浸透洗净；牛骨髓和陈皮分别洗净；然后在瓦煲内加水适量用大火煮沸，放入章鱼块、荧实、...
  • 补脑益肾汤-益肾补脑
  • 【原料】鳍鱼、猪肝各250克，何首乌30克，枸杞子20克，葱末、酱油、猪油、料酒、精盐、味精、湿淀粉各适量。【制作】将鳍鱼、猪肝分别洗净，切碎，何首乌煎汁，枸杞子捣细；再将鳍鱼、何首乌汁加适量水小火煨...
  • 桂圆猪髓鱼骨汤-鱼骨汤的功效与作用
  • 【原料】桂圆肉10克，猪脊髓100克，鱼头1个（约500克），葱段、姜片、蒜片、料酒、米醋、精盐、味精、紫苏叶、香菜各适量。【制作】将猪脊髓、鱼头洗净，同放锅中加适量水煮沸后，下桂圆肉及葱段、姜片、蒜...
  • 首乌鲤鱼汤- 鲤鱼汤的功效
  • 【原料】鲤鱼1条（约250克），制何首乌10克，精盐、味精、花椒粉各适量。［制作］将制何首乌洗净放入砂锅内,加水1000毫升，用小火煎煮1小时，待煎成半量用布过滤，取汁备用；活鲤鱼去内脏不去鳞，洗净，...
  • 鹿茸鸡汤-鹿茸炖鸡的功效和作用
  • 【原料】鹿茸5克，鸡翅肉100克，香油、精盐各适量。【制作】将嫩鸡翅肉洗净，加适量水，用小火煮，水沸后去除泡沫，煎至一半量便成鲜汤；鹿茸用300毫升7K煎至分量减半，然后倒进鸡汤内再煮片刻，加香油、精...
  • 女人缺维生素C的症状-牙龈疼痛很可能缺乏维生素
  • 女人缺维生素c的症状维生素c是人体必需的水溶性维生素，多数人知道从蔬菜水果当中可以获取大量的维生素c，维生素c容易获得，也容易流失，如果女人缺维生素C的症状有哪些？轻度疲劳是维生素c缺乏的早期表现，进...
  • 益肾飪豉汤-补脾益肾汤
  • 【原料】蛭豉（干牡蛎肉）30克，银耳10克，黑木耳10克，猪瘦肉30克，枸杞子10克，鹤鹑蛋2个，葡萄酒、姜末、葱末、精盐、味精、植物油各适量。【补脾益肾汤制作】将飪豉在水中浸泡5分钟，捞起洗去泥沙、...
  • 荧实鱼头汤-鱼头汤窍门
  • 【原料】荧实50克，大鱼头1个（约500克）,鸡翅4只，豆腐300克，芹菜（去叶，切碎）10克，精盐适量。［鱼头汤窍门】将鸡翅、大鱼头煎至两面微黄色铲起，用水适量煮沸，放入鱼头、鸡翅、豆腐、荧实煲沸，...
  • 莲子桂圆银耳汤-桂圆莲子百合银耳汤的功效
  • 【原料】莲子30克、桂圆肉30克、银耳15克、冰糖适量。【制作】将莲子、桂圆肉分别洗净，银耳用温水泡开（约6小时）；然后将莲子、桂圆肉、银耳、冰糖放入砂锅内，加水适量，用大火煮沸后改用小火炖约半小时，...
  • 杞子墨鱼汤-墨鱼跟什么煲汤最好
  • 【原料】墨鱼干25()克，枸杞子20克，鸡j从菌5克，火腿肉片10克，鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、鸡油各适量。墨鱼跟什么煲汤最好？［制作］将水发墨鱼干切成骨牌块，片成极薄的片，用沸水浸泡，换沸水2~3次...
  • 莲子牡蛎汤-牡蛎汤的家常做法
  • 【原料】莲子30克、生牡蛎20克、芦根2()克、白糖适量。［牡蛎汤的家常做法】将莲子去心，生牡蛎取肉，与芦根一起放入砂锅内，上小火共煮熟，加白糖调味即成。【用法】当汤佐餐，随量食用。【功效】养阴填精，...
  • 墨鱼猪蹄汤-墨鱼猪蹄汤的做法
  • 【原料】墨鱼1条，猪蹄1对，黄英30克，葱末、精盐、味精各适量。［墨鱼猪蹄汤的做法］将墨鱼洗净、去杂，猪蹄洗净、切块置于砂锅中，加入黄董和适量水一起炖熟，去掉黄茂，加入葱末、精盐、味精调味即成。【用法...
  • 白鸭冬瓜茯神汤-鸭子炖冬瓜的做法
  • 【原料】白鸭1只（约1500克），冬瓜500克，茯神30克，麦门冬30克，精盐、花椒粉、香油各适量。【鸭子炖冬瓜的做法】将白鸭宰杀，去毛及内脏，洗净后切块，放入砂锅内，再加入装有茯神和麦门冬的布袋，加...
  • 山药荧实老鸽汤-山药芡实鸡肉汤功效与作用
  • 【原料】荧实15克，老鸽1只（约500克）,猪瘦肉300克，山药60克，桂圆肉10克，姜片、精盐各适量。［制作】将老鸽宰杀，洗净，切块；山药、荧实、桂圆肉洗净，与鸽肉块、猪瘦肉一起放入锅内，加入姜片和...
  • 山药枸杞汤-山药枸杞汤的做法
  • 【原料】猪瘦肉50克，淮山药10克，枸杞子10克。［山药枸杞汤的做法】将猪瘦肉、淮山药洗净切成块，与枸杞子一起入锅内，加水煮沸，熟烂即成。【用法】当汤佐餐，随量食用。【功效】养阴健脑，益智养血。常食可...
  • 维生素C的禁忌事项-感冒补充维生素C的三个注意事项
  • 大家好，今天要给大家介绍的是关于维c的注意事项：因为很多朋友都认为维c可以治疗感冒，但是并不是一定有效果的，因为在吃维c时有几点需要注意的地方，如果没有注意，很有可能适得其反。维生素C的注意事项一，牛...
  • 麦冬牛鞭汤-清炖牛鞭汤
  • 【原料】牛鞭1根，麦门冬50克，熟火腿末25克，陈皮15克，葱花、姜末、料酒、酱油、精盐、味精、白胡椒粉、湿淀粉、卤汁、高汤、植物油、香油各适量。【制作】将牛鞭刮洗干净，撕去筋膜，放入锅内清炖牛鞭汤，...
  • 鱼鳏三子汤-鱼鳏
  • 【原料】鱼鳏15克，沙苑子10克，菟丝子12克，五味子9克，精盐、味精各适量。【制作】将鱼鳏洗净，与沙苑子、菟丝子、五味子同放入砂锅内，加适量水，先用大火煮沸，改用小火煨煮1小时，加精盐、味精，调匀即...
  • 银耳莲子鸡汤- 银耳莲子煲鸡汤的功效
  • 【原料】银耳15克，莲子30克，料酒、精盐、味精、白糖、鸡汤适量。【制作】将银耳放入碗内，加温水发好，去杂，洗净后放入蒸碗中，加鸡汤蒸透取出；莲子剥去表皮，切去两头，择去心，用沸水焯透后，用开水泡一泡...
  • 羊肉菟丝子汤- 菟丝子煲汤怎么煲
  • ［原料】新鲜羊瘦肉500克，羊脊骨1畐I」，山药50克，菟丝子10克，肉双蓉20克，粳米、料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、味精、花椒、茴香各适量。［菟丝子煲汤怎么煲】将羊脊骨洗净，敲碎;将羊瘦肉洗净，...
  • 长期吃维生素有什么好处-经常吃维生素的五点好处
  • Hello大家好，维生素在我们人体中占据非常重要的位置，我们的身体正常的运行都需要维生素的支持。在日常生活中，尤其是女人，身体比较容易缺的就是维生素c那么每天一片维生素c身体会有怎样的变化？接下来一起...
  • 蒙弄腰花汤-腰花汤的功效
  • 【原料】孳弄250克，猪肾（即猪腰子）1对，冰糖15克。【制作】将學弄择洗干净，削去外皮，切成片，放入碗中，加清水浸渍备用；将猪肾去筋膜，一剖为二，除去白色臊腺，快刀刻斜纹、交叉奇花状，切成腰花块备用...
  • 银耳海参汤-海参银耳汤的做法窍门
  • 【原料】银耳5克，水发海参50克，鲜汤、料酒、精盐、味精各适量。［海参银耳汤的做法窍门］将银耳温水泡开，去根蒂，用清水洗净;水发海参洗净，切成抹刀片；将银耳、海参片一起放入开水锅中焯透，捞出控去水分。...
  • 黑豆莲藕鸡汤-莲藕黑豆汤的功效
  • 【原料】黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只（约1500克），大枣4枚，葱段、姜片、料酒、白糖、精盐各适量。［制作］将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，用清水洗净，晾干备用；老母鸡宰杀，去毛及内脏和肥油...
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